كيف أكتم الأسرار؟

Question

السلام عليكم ورحمه لله وبركاته سؤالي بسيط كيف لي ان اكتم الاسرار بحسهم زي اشي غريب وبس حدا من الي بوثق فيهم بسئلني بحكي بس طريقه او اي اشي

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

قرري اولا ان تنسي السر في ذهنك وتخيليه في ورقة ضاعت في زجاجة في البحر وتخيلي ان هناك مخاطر كبيرة ان ذاع هذا السر اعيدي التخيل واسعري بهذا الخوف عدة مرات حتى تصلي الى مرة ان فكرت من طرحه ستخافي كثيرا كذلك فكري ان السر امانة عندك ولا يعود لك فكيف لا تحفظي الامانة هذا اشبه بالسرقة ويجب ان تشعري بالذنب

من مجهول · Answer

يكفيكي أن تعلمي أن افشاء اسرارك الخاصة قد يوقعك في المشاكل وأن إفشاء اسرار الآخرين يعني خيانتك لهم وسقوطك من نظرهم ولهذا يجب ان تكوني حذرة

من مجهول · Answer

ثقي في نفسك أولا قبل كل شيء فهذا سوف يساعدك على تحمل الثقل الذي يحدثه السر في صدرك وبهذا سوف تتخلصين من الشعور بالرغبة في البوح به

من مجهول · Answer

أنت طيبة بدرجة كبيرة عن اللزوم وقد كنت مثلك لا استطيع إخفاء اسراري حتى عرفت أن افشاء آسراري امر يضرني أنا في المقام الأول في الأساس وبهذا بدأت في إخفائها حتى عن الأشخاص مصدر الثقة يحتاج الإنسان أن يكون لديه اسرارة التي لا يعرفها عنه اي شخص آخر

من مجهول · Answer

تذكر دائما ان البوح في الأسرار قد يخلق المشاكل

من مجهول · Answer

بعض الأسرار تتحول إلى أمور عادية بانقضاء وقت ما مثل أن يتعلق السر بمناسبة معينة مثل إعلان خطوبة أو مولود جديد أو هدية مفاجئة إذا حددت الوقت الكافي الذي سيتحتم عليك فيه كبح جماحك عن الإفشاء بالسر سيكون أسهل عليك بكثير

من مجهول · Answer

قد يخبرك أحدهم بأمر ما ولا يذكر بوضوح أن الأمر سر لأنه شيء بالغ الخصوصية وتوقع أنك فهمت هذا لذا لاحظ ما يقوله الآخرون لك وقيم كلامهم هل هناك داع لنشر كلام مثل هذا إذا لم تعرف كيفية تقييم الأمر وتعرف في داخل نفسك أن قد تخبر شخص ا عنه اسأله هل بإمكانك إخبار الآخرين أم لا سؤالك هذا سيمنع حدوث المواقف المحرجة لو أنك تجد اندفاع ا كبير ا في إخبار الناس بالأسرار إذا شعرت بأن الشخص سيبدأ بإخبارك بالكثير من الأسرار قل له أن يتوقف فأنت لا تستطيع السيطرة على الأمر بعد قم بتغيير الموضوع حتى لا يشتعل فضولك وتطلب منه أن يخبرك بالسر ثم تخبره للآخرين

من مجهول · Answer

عندما يخبرك شخص بسر ما فالسبب أن الأمر ثقيل على صدره فيحاول التخفيف عن نفسه بإخراج ما يضغط عليه عبر حديثه مع من يثق بهم فهو يعرف أنك تستحق أن تؤتمن على السر وأنك لن تجعله يتعرض إلى إحراج أو أذى إذا أفشيت السر الأمر كله يدور عن الثقة إذا أفشيت سره فقد خذلته ووقعت من نظره وستبدأ الثقة بينكما في الانحدار فأنت الآن قد تكون سببت ضرر ا له أو لشخص يحبه وأصبحت غير مسئولا بالنسبة له وغالب ا ما سيخبر أصدقائكم المشتركين بأنك لست أهلا ليثقوا بك في حفظ الأسرار سيسبب هذا أزمة ثقة للكثيرين تجاهك وإذا حافظت على السر ستزيد الثقة بالنسبة له وستزيد مجال المصارحة معه وستجده يتشارك معك معلومات أخرى لا يعلمها الكثيرون

كيف أكتم الأسرار؟

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

تربية الأبناء على الثقة بالنفس

التعري في المنام وتفسير حلم العري وستر العري

فوائد زيت جوز الهند للبشرة ولصحة الجسم

ما هو الإيحاء الذاتي وكيف يمكن الاستفادة منه؟

غذاء الطفل في عمر السنتين وكمية الحليب التي يحتاجها

تفسير رؤية الوسادة في المنام ورمز المخدة في الحلم

اختبارات ذات صلة

اختبار الغطرسة والتكبُّر: هل أنت شخصية متغطرسة؟

اختبار الرضا الوظيفي: هل تشعر بالرضا في وظيفتك؟

اختبار الشخصية المتسلطة والرغبة بفرض السيطرة

اختبار العلاج النفسي: هل ستقاوم العلاج النفسي؟

هل أنت متصالح مع نفسك؟ جرب اختبار التصالح مع الذات

اختبار الاكتئاب: اختبار نفسي للاكتئاب مجاني

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار حب الزوج: هل أحب زوجي فعلاً!

اختبار تجاوز صدمة الخيانة الزوجية للزوجة