الضحك بلا سبب كسر هيبتي أمام الجميع

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته : الموضوع بإختصار [انه ما عندي جدية في المواقف..اي موقف جدي تحصليني اضحك فيه..!]والله اتعرض لنواقف كثيره جديه واحيانا حرجه جدا وانا ما اقدر اتمالك نفسي من الضحك بعطيكم مثال هو أن مره جالسين نتهزأ عند الدكتوره وكل البنات متأثرات الا أنا جلست اضحك واضحك! وغيره مره احد اخواني جالس يقول موضوع جاد جدا ومؤثر والكل ساااكت ومتلطمه وجيههم وانا لحالي جالسه اضحك ... ادري والله مافيه شي يضحك وانا استشعر وادرك اهمية الموضوع واحترمه واحترم صاحبه وادري اني لازم اصغي وما اضحك ، ومره قلت بضارب احد ولازم ابين له الجديه وابين اني صارمه ومو فاضيه ، واول ما رحت اتضارب معه على طول جاني الضحك ورااحت جدية الموقف وغيرها كثير وكثر جداً ، انا بهذي المواقف احاول اضبط نفسي واحاول اني اسغي واشوف الجدية واناقشك واحاول اني اتذكر اشياء مؤثره وكذا عشان ما اضحك بس ماااتفيد اني اصبر كم ثانيه وارجع اضحك وهم يطالعوا فيه !!!! وش اسوي كيف استحضر الجدية بالمواضيع؟