أخاف النوم حتى لا أحلم بالكوابيس

السلام عليكم انا عمري 17سنة اعاني من مشكل الخوف فاامي مريضة نفسيا اعيش معها ومع ابي واختي لكن اختي تدهب الى الجامعة في بلد اخر في يوم صرخت امي في غرفتها ثم خرجت في ليل ومعها عصا وهيا تصرخ من داك اليوم وانا في رعب وهي قد تحسنت وسنعيدوها الى الطبيب لكن انا اصبحت دائما متوترة وقلقة عليها اصبحت لاانام جيدا وعندما اقام في الصباح تكون دقات قلبي سريعة جدا لاني اخاف ان تسرخ امي وفي ليل اتخيل اصوات حتى اني احلم بامي احلام سيئة مثلا انها لاتعاملوني انا واختي بشكل جيد وغيرها من الاحلام ااصبحت انتظر النهار ولا احب الليل اصبحت خائفة بالرغم انه لايوجد شيئ مخيف ارجووكم المساعدة وشكرا لكم