احب الناس كثيرا ولكني لا استطع الانخراط بهم بسبب؟

Question

انا بنت خجولة وانطوائية من وانا صغيرة التربية تربية منغلقة جدا جدا لأقصى الحدود ما عندي اصحاب وحيدة تماما لا بروح ولا بجي تعبت من الوحده دي مشكلتي ىماىبقدر اثق في حد طول الوقت خايفة ومتوترة خجلي بجد مانعني من حاجات كتير انا بحب الناس وبفرح لما اقعد مع ناس مرحين ويحسن للحياة بس لوم وانتقاد بعض منهم هو اللي خلاني انغلق على نفسي يارب الاقي حل عندكم للقلق النفسي اللي انا فيه جهد وبارك الله لكم جميعا

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

السلام عليكم اولا لاتعيري انتباه للنقد وثقي بنفسك عليك انت ان تحبي نفسك اولا وان تعرفي مزاياك وتنتبهي على الامور التي تحتاج الى تحسين واستمري بالمحاولة ولا تنعزلي مهما يكن واي فرصة استغليها للتواجد والحديث

من مجهول · Answer

السلام عليكم ورحمة الله أولا أول حاجة لازم تعرفيها أو نعرفها كلنا عندنا مشاكل من قلق واكثئاب وابتلاء وخوف وهلع وفقر وغنى وفقدان ووحده وبكاء وسعادة وصبر واعترف ونكران وكذب وصدق وضحك وحزن كل إلي ذكرته لك فوق صاب البشر جميع من آدم إلى اللحظة ذي الآن أنتي تقولي خايفه وما أثق بالناس هاذي ميزة حلووه جدا لو ما خفنا كنا فعلنا كل شيء سوء سئ أو جيد لذلك ثقتك تكون بالله وأهلك فقط من أبوك وأمك وإخوانك وخواتك لأن مستحيل ياذونك وبغيرهم كانا من كان لازم مانثق فيهم ونكون حريصين حتى لو كانو كلامهم يطمئن أو حلو أو أفعالهم تثبت ذلك بس الحرص منهم حماية لنفسي ما نكرهم ولا نتوتر ولا نفكر عدم الثقة هذي مرض ولا شاذين عن العالم بالعكس هي حماية لنا نعم نتواصل معهم نضحك نحترمهم لكن ما نعطيهم ثقتنا التامة من حياتنا مثال تعلاقة بشخص أو حبيبته ما أعطيه أي فرصة أو ثغرة علي يستعملها ضدي من عفتي أو كرامتي أو شكلي الشخصي ابدا ابدا عدم الثقة سلاح وأجمل سلاح لي من بعض البشر إلي يسؤون لعفتنا وكرامتنا واسمنا إذا مشيت على كلامي هذا بإذن الله بتعيشن حياة حلوووه مرة وثقي تماما إنك مافيك إلا العافية بالنسبة للوحدة كلنا نمر بوحدة والله سوي قروب أنتي وبنت خالتك بنت عمك بنت عمتك حتى لو مالك صديقات نظمي مع أهلك طلعات للبر للسوق للسافر أو بالبيت سهرة وعشا خميس جمعه أملأ فراغك وش الوحده تعريفها أن وقتنا كله فراغ هذي الوحدة مثلا سيدنا آدم كان بالجنة وهي جنة وحس بالوحدة وطلب ربنا سبحانه وتعالى وخلق له حوا بس هذي الوحده فراغ إذا امتلاء راحت الوحده لكن بما يرضى الله نملاه لأنه إذا بغير كذا بتسوء حالتنا والله أكثر اقرأي كتب ترا حلوه وتحسين بحياة حلوه كتب تاريخ طبخ شعر كوميديا علم نفس إنجليزي تطوير الذات نكت اختراعات جد والله انا كذا أسوي كل يوم بمزاج أنا مثلا توظفت بمدينة غير مدينتي بالسعودية أنا طبعا لحالي أحس بوحده نعم أحس لكن املأ وحداتي مرات أروح اشتري ملابس واجرب وألبس ومرات اخبص طبخات شي يظبط وشي يخرب

من مجهول · Answer

قال رسول الله صلى الله عليه وسلم لا تكونوا إمعة تقولون إن أحسن الناس أحسنا وإن ظلموا ظلمنا ولكن و طنوا أنفسكم إن أحسن الناس أن تحسنوا وإن أساءوا فلا تظلموا إحذري يا أختي أن ي غرر بك وتكوني إمعة منقادة للناس وإحذري أيضا أن تكبري بشخصية مسحوقة ضعيفة هشة حياتها مرهونة في قبضة من هم أقوى منها تخيري الصديق فالمرء على دين خليله خالطي الناس بخلق حسن وإصبري على آذاهم إعملي لنفسك حياة خاصة أساسها القناعة والمبدأ حياة تليق بك خيرا لك من خجلا خوفا ضعفا ثم إنقلابا إلى الأسوء وسقوطا في الهاوية أو ليس الكبت يا سيدتي يولد الإنفجار

من مجهول · Answer

العاب الاجتماعي لا ينتهي الا بالتحدي وعدم الانسحاب من المواقف الاجتماعية والعملية وانت ذكرت نقطة مهمة هي انك لا تتحملين الانتقادات غيري من تفكيرك واجعلي الانتقاد فرصة لمعرفة نقائصك وتلقيه بصدر رحب عكس القلق والانغلاق والانطواء في الاخير مارسي رياضة لزيادة الثقة بالنفس واذهبي لطبيب نفسي فهو سيساعدك من الخروج من الانطوائية بالعلاج الدوائي والسلوكي

من مجهول · Answer

إبدأي في تطوير نفسك ومهاراتك خذي دورات تدريبية وهناك ستقابلين زملائك تعرفي عليهم كوني معهم صداقات وحياة الأمر بسيط أخرجي معهم شاركيهم افراحهم واتراحهم تغلبي على خجلك وتحدثي لنفسك حديث إيجابي

من مجهول · Answer

لا يوجد مشكلة او عقبة غير خوفك بالاحتكاك بالعالم وصدقيني لاشيء يخيف في العالم الواقعي وبمجرد خروجك له ستجدين العديد من الناس الذين يريدون مساعدتك ومصادقتك فلا تخافي وخذي الخطوة

من مجهول · Answer

لقد كنت إنطوائي مثلك ولكنني غيرت من نفسي بأن ذهبت للنادي الرياضي وبدأت في ممارسة الرياضة وهذا سهل علي كثيرا التعرف على الناس واعطاني ثقة كبيرة في نفسي فصار التواصل مع الناس امرا سهلا

من مجهول · Answer

في البداية الحياة قرار إما أن تتخذيه أو لا ومن الواضح أن لديك الميول لحب الحياة وأنك ترفضين وضعك كشخص منغلق على نفسك ولهذا تستطيعين بسهولة أن تغيري من واقعك زيدي من التواصل مع الآخرين على الأقل على وسائل التواصل الإجتماعي وهذا سوف يسهل عليك الأمر على الأقل في البداية ومن ثم ترجمي هذه العلاقات الى واقع

من مجهول · Answer

الخوف مثل النبته داخل الانسان الاهمال يقتله والاهتمام به يقوية ويجعله ينموا اكثر بمعني اليأس والاستسلام للخوف يجعله ينموا والشجاعة والمقاومة يقتلوا فعليكي ان تكوني شجاعة وتواجهي الامر بكل جرأة حتي تتمكني من التغلب علي هذا الخوف قبل ان يسيطر عليكي ويفسد حياتك

من مجهول · Answer

الخوف يوجد داخلنا جميعا ولكن بأشكال مختلفة وهناك منا من يتمكن من تخطيه وهناك من لا يستطيع فتخطي الخوف يتطلب الشجاعة والقدرة علي المواجهة واذا اردتي ان تتخطيه بالفعل عليكي التحلي بالشجاعة والمواجهة

من مجهول · Answer

من الافضل لكي الذهاب لزيارة طبيب نفسي وقومي اخبارة بكل شيء حيال الامر حتي يتمكن من تشخيص حالتك بشكل صحيح وعلاك بالطريقة المناسبة لكي

احب الناس كثيرا ولكني لا استطع الانخراط بهم بسبب؟

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

أهمية اللعب مع الأطفال ودليل اللعب مع الطفل

أسباب الرغبة بمشاركة وتبادل الزوجات في علم النفس

نصائح اختيار الرسوم المتحركة والكرتون للأطفال

نظرة المجتمع للمرأة العاملة ومشاكل عمل المرأة

قصص حقيقية عن الخيانة الزوجية

الأطفال ذوي الاحتياجات الخاصة: تقبل الوالدين لهم وكيفية الاهتمام بهم

اختبارات ذات صلة

اختبار الاكتئاب للمراهقين لكشف الحالة النفسية

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!