كيف أُشفى من هذا الكابوس الذي لا يفارقني؟

قضايا نفسية
كيف أُشفى من هذا الكابوس الذي لا يفارقني؟

اسلام عليكم لا ادري كيف اشرح لكم معاناتي مع هذا الكابوس فأنا منذو سغري اعاني من كابوس وقت ما اكون نائمه لا ارا اي خيال او شكل ولاكن اشعر ان هناك شيئ يضغط علا جسدي بالكامل لا استطيع ان احرك حتى اطراف اصابعي ويكتم علا نفسي لدرجه اني اشعري اني راح افارق الحياه ويكون بيني وبينهو صراع واحاول بكل قوتي ان ارفع صوتي كي يسمعني احد يكون بجانبي احد يتكلم ويصحيني كا زوجي اذا كان موجود واذا نمت لحالي احيان ياتيني واحاول بكل قواي ان انطق القران كي يبتعد عني واصحى مفزوعه وحالتي النفسيه متعبه جدآ حتى اني صرت اخاف وقتها ان ارجع الى النوم حتى لا يأتيني هذا الكابوس يأتيني من ذو كنتو سغيره ويلاحقني حتى الان يذهب لايام وشهور وفجئه يعود مع اني ملتزمه بالصلاه واقراء القران دائمآ واقرا االاذكار ومداومه علا الاستغفار وسورة البقره كل يوم اشغلها في البيت كامله لاكن لا اعلم ماالذي يحدث لي هل هو من الشيطان او من ماذا حكيت هذا الشي لاسرتي ولاكن هم كمان محتارين زيي فأرجو ان تقولو لي شيئآ يريح بالي وهل في احد يعاني نفس حالتي هاذي ام لا وماهو هذا الكابوس الذي ياتيني دائمآ وهل تنصحوني اتجه الى شيخ يرقي علي مع اني الحمدالله لا اعاني من شي :ولكم جزيل الشكر وعفوآ علا الاطاله .

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذه حالة معروفة لاضطرابات النوم حيث يعود الوعي قبل ان يصحو الجسد ويسبب هذه الاعراض وهي لا خوف منها ولكن تحتاجي الى نوم مريح وعميق في مكان هاديء وتبعدي عن التوترات
  • علم
    علم
    من مجهول
    سبب هذا الاضطراب هو الساعات كافية أثناء الليل، لا تستلقي على ظهرك أثناء النوم ولكن إستلقي على أحد جانبيك ، وتجنبي التوتر والقلق والسهر وإستغفري الله كثيراً ،هذا المرض شائع ولكن لا تقلقي منه وقومي فقط بإتباع هذه النصائح قبل النوم
  • animate

  • علم Italy
    علم Italy
    من مجهول
    السلام عليكم اختي انا ايضا 7 سنين وانا اعاني مثلك من هاد اشيى الذي ضننته حتى انا جاثوم ولاكن منذ 10اشهر اكتشفت انه جني عاشق دخل فية عن طريق سحر انا الحمدلله اقوم بي الرقية الشرعية و انصحك انتي ايضا بيها
  • علم
    علم
    من مجهول
    أنت تعانين من الجاثوم ، وهو مرض قديم يعاني منه الكثيرون ، فأرجو أن تذهبي للطبيب العام وسوف يحله لك بأدوية بسيطة من الأدوية المهدئة كدواء ، أو علاجات الاكتئاب لتخفيف التوتر ، وهو ما سيجعلك تتمتعين بنوم مريح
  • علم
    علم
    من مجهول
    إن ما تعانين منه هو الجاثوم أو شلل النوم أوالجاثوم أو الرابوص وهو حالة من الاختناق وعدم القدرة على الحركة أثناء النوم وتسمى أيضا بأبي لبيد أو شلل النوم ، والعلاج بسيط في أن تنتهج أسلوب حياة أكثر صحية عن طريق تناول الأطعمة المفيدة وكذلك عن طريق النوم المنتظم في مواعيد محددة ولعب الرياضة

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟