أرتعب ويداي ترتجفان من هذا الشخص بدون سبب

قضايا نفسية
أرتعب ويداي ترتجفان من هذا الشخص بدون سبب

السلام عليكم انا اخاف من شخص معين بدون سبب يعني انا متوتر ويدي بارده وترتعش لما اتذكره ودايما احلم فيه وافكر فيه طول الوقت ولا يخرج من عقلي واحيانا اتشتت ولا اقدر اركز من كثر ما افكر فيه ولما اشوفه يدي ترجف وقلبي يخفق بقوه واخاف اقابله في مكان وانا الحين ما اقدر انظر اليه طول الوقت راسي في الارض ولا اقدر ارفعه خوفاً وخجل وحتى اذا رحت للبيت واتذكره ارتجف واتوتر ويدي بارده طول الوقت من التوتر واحس بالدم في يدي يمشي كانه ابره وكل ما اتذكر ان الوقت قرب اني باقابل هذا الشخص ارتجف لانه معي في نفس العمل لدرجه اني ما اقدر اروح اشتري لي شيء اكله لاني اخاف اقابله وما اقدر اشتري لي مويه عشان اشرب اجلس ٦ ساعات حتى اروح البيت وصرت اذا ابقى اروح اتاخر ما اخرج لاني اخاف اشوفه عند الباب وصرت ما اقدر ادافع عن نفسي اذا احد ازعجني لاني اخاف اشوفه انا خائف...

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هذا السخص مسيطر عليك تماما قد يكون عشقا او له سلطة عليك تخاف ان تفقد عملك بسببه. الافضل تغيير مكان العمل وتطوير شخصيتك وزيادة الثقة بالنفس بواسطة دورات تطوير الذات او مساعد استشاري حتى لا تمر بنفس الظروف
  • علم
    علم
    من مجهول
    من المؤكد ان هذا الشخص يذكرك بأحد او ملامحه متشابه مع احد كان لكي ذكريات سيئة معه، حاولي ان تواجهي خوفك من خلال اما التعامل معه بشكل مباشر حتى تكسري هذا الخوف او تشتيت ذهنك عند الشعور بالخوف منه
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    اتركي العمل فوراً حتى لا تضري نفسيا من هذا الشخص لان حالتك توضح أنكي أيضا في قادرة على التأقلم مع الأخرين بسببه.
  • علم
    علم
    من مجهول
    من الواضح أن لكي موقف شخصي من هذا الشخص أو رأيتي شيء فعله أمامك لأحد من زملائك ... إذ كنتي غير قادرة غلى تخطي هذا الشيء الجأي لطبيب نفسي أفضل.
  • علم
    علم
    من مجهول
    ما منصب هذا الشخص حتى يحدث بكِ كل هذه الأفعال!!؟ وإذا أنتي غير مرتاحة في هذا العمل بسبه اتركيه فورا وابحثي عن غيره لكي ترتاحي من هذا الشعور إلى الأبد.
  • علم
    علم
    من مجهول
    الساكت عن الحق شيطان اخرس ، اذا كان يحاول ان يهددك في شيء عليك بتبليغ الشرطة ولا تخاف من البشر .
  • علم
    علم
    من مجهول
    كان عليك توضيح ما سبب الخوف وما علاقتك به وما طبيعة عمله ؟
  • علم
    علم
    من مجهول
    هل هذا الشخص تعرض لك قبل ذلك ؟ هل يعمل في المافيا مثلاً ؟
  • علم Qatar
    علم Qatar
    من مجهول
    طيب هذا الشخص ايش مركزه بالضبط في الشغل ؟ مديرك ولا مسئولك ولا زميل عمل ؟ وليش تخاف منه هل صار موقف معين معاه من قبل خلاك تخاف منه كأنه وحش مفترس سينهش من لحمك ؟؟؟ ترى كلها شخص عادي ولا درى عنك اصلا يا عمي روح اطلب اكل واشرب مويه هذا الخوف ماله اي مبرر يمكن شخصيتك وايد ضعيفه وانت خواف عشان كذا انت تخاف منه انت اليوم تخاف منه بكره بتخاف من غيره لمتى بتظل كذا تخاف من الناس , ما عليك منه واعتبر شخص عادي ولا تفكر فيه اصلا واذا حاول يضرك عندك الموارد البشرية بيوقفونه عند حده الدنيا قانون مش غابة .

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟