قلبي دائماً مقبوض وأخاف من سيرة الموت

قضايا نفسية
قلبي دائماً مقبوض وأخاف من سيرة الموت

انا علي طول قلبي مقبوض وعلي طول خايفه من الموت ودقات قلبي سريعه وصداع والام في صدري وعلي طول رجلي تلج وعايز ه علي طول عايز ه اصرخ وبعيط كتير وتفكير علي طول في الموت انا مخطوبه ومش عارفه افوق لخطيبي عندي 22 سنه ومش عارفه اعمل ايه تعبت وحجات غريبه مش بحسها بس مش عارفه اقولها رجاء وانبي انصحوني اعمل ايه

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم نحن نرفض ان يكون كبير السن يخاف من الموت فكيف اذا كان شابا ؟ انت لديك حالة قلق حاد او هلع وكل هذه الاعراض هي اعراض هلع وليس اعراض قلب ولا تخيف ولا تسبب الموت. تكلمي مع نفسك كلام ايجابي وتوقعي الافضل دوما ومارسي الرياضة والطعام الصحي وبعض الفيتامينات وقد تحتاجي الى علاج مضادات القلق
  • علم Egypt
    علم Egypt
    من مجهول

    انتي دلوقتي عاملة اي ، اتحسنتي؟

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    غليكي أن تُكثري من التواصل الاجتماعي، على مستوى أسرتك، على مستوى صديقاتك، الذهاب إلى عمل كورسات، والاجتهاد في دراستك، والانضمام لأحد حلق أو مراكز تحفيظ القرآن، هذا كله فيه تنشيط كبير من الناحية الاجتماعية لديك، وهذه تُقلِّص تمامًا الزمن الذي يقضيه الإنسان ويضيعه مع الوسواس
  • علم
    علم
    من مجهول
    العلاج السلوكي يجب أن يُحقَّر الوسواس، يجب ألا يُناقش الوسواس، ويجب أن يتم التجاهل التام للوسواس، إذا دخلت في حوارات وسواسية سوف يتشابك الوسواس ويستحوذ عليك أكثر.
  • علم
    علم
    من مجهول
    اذهبي إلى الطبيب النفسي، وإن شاء الله تعالى من خلال جلسة إلى جلستين وتناول أحد الأدوية المضادة للخوف والوساويس سوف تجدين أن الأمور قد تحسنت تمامًا، وحدث لك استقرارًا نفسيًا إيجابيًا
  • علم
    علم
    من مجهول
    الوساوس أيًّا كان نوعها تعالج من خلال التحقير، وعدم مناقشتها، ووساوس الموت هي وساوس شائعة جدًّا، لكن قطعًا الإجابة الحتمية هي أن الأعمار بيد الله، والإنسان يجب أن يعمل لما بعد الموت، ويعيش الحياة بقوة وأمل ورجاء كما ذكرنا، ويتوكل على الله.
  • علم
    علم
    من مجهول
    أيتها الفاضلة الكريمة: أنت محتاجة حقًّا لأن تغيري أفكارك هذه، وأن تعيشي الحياة بقوة، وأن تنظري للمستقبل بأمل ورجاء. أنت لست صورة في زاوية ضيقة من التشاؤم والكدر والضجر، هذا الذي بك -إن شاء الله تعالى- بسيط جدًّا، وسوف يزول، لكن التفاؤل والفكر الإيجابي هي الركائز الأساسية التي تتخلصين من خلالها من هذه الآلام النفسية
  • علم
    علم
    من مجهول
    أولا وأخيرا الأعمار بيد الله يا بنتي ثانيا ما في علاج يبدأ مفعوله بشكل فوري لازم ياخد وقته ، فما تقلقي وخلي إيمانك بالله قوي ، ولازم تصبري
  • علم
    علم
    من مجهول
    الا بذكر الله تطمئن القلوب تقرب من ربك واستمر بالمحافظة على صلاتك وتعوذ من وساوس الشيطان
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليك ان تزور طبيب نفسي لتشخيص حالتك والتعرف على الحالة بدقة
  • علم
    علم
    من مجهول
    كل نفس ذائقة الموت " لا ترهق نفسك بالتفير فكلنا ميتون ..عيش وانبسط وخلي ايمانك عميق بالله
  • علم
    علم
    من مجهول
    انا مررت بنفس معاناتك ولكن بالرياضة وملأ وقت الفراع والتفكير الايجابي تحسنت كتير، واتناول دواء زانكس او بروزاك
  • علم
    علم
    من مجهول
    والله ان الموت علينا حق ولماذا تخاف قوي ايمانك بالله وتقرب له بالصلوات والدعاء والاستغفار ..

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟