وحيدة وأشعر بالنقص أمام الناس

Question

انا بنت وعمري ٢١ اعاني من شعور بالوحده دائما وابدا والحس بالفراغ واحيانا النقص قدام الناس لاني وحيده من اخوات واقارب وناس وانخذلت كثير من الاصحاب بسببهم احيانا لمن اكون مع ناس احبهم استمد القوه والايجابيه لمدة يوم فقط وارجع لحالة الطفش والاكتئاب اريد حل احس لااحد يفهمني ولا احد يفهم معاناتي احس اني ضايعه بدون سند في الحياه ولا اثق في الاخرين كثير والاشخاص الي احبهم بمدينه وانا بمدينه احس مرات بالخوف من المستقبل بس خايفه واود تنتهي حياتي

الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري · Accepted Answer

السلام اولا عليك انت ان تستمدي السعادة من داخلك وان تتخلصي من معاناتك لا ان تطلبي من الاخرين تفهمها كل الناس لديهم معاناة وكل مشغول بنفسه والناس لا تحب الذي يشتكي كثيرا ويولول كوني انت التغيير كوني انت الايجابية ولتكوني انت وصديقاتك دعم واحدة للاخرى السعادة قرار داخلي لذلك ركزي على الذي عندك والذي تحمدي الله عليه وتشكري ولا تكثري الشكوى فالناس تهرب من الشكوى

من مجهول · Answer

شوفي انا مثلك عمري حاليا ٣٢ سنه ما طلعت بصديقه واحده لا من مدرسه ولا جامعه ولا أقارب الكل له وجهين ومريت بالألم والهم والخوف والوسواس القهري تجرعت كل شيء لحد ما تعبت لحد ما اجاني لحظه وفكرت اني ما رح اسمح حياتي تدمر اكثر عشان الناس وهم رح يفرحون بس اكون مكتئبه ومهمومه والأهم الله تعالى ليش خلقني لعبادته لعامين بعبادتي وببيتي ونسيت الناس لازم انتي تشوفي طريقه تسعدي فيها نفسك بدون الناس لا تربطه سعادتك بشخص خلي علاقاتك رسميه لا تتوقعي شيء من اي حد ودائما ادعي اللهم اجعل همي الاخره

من مجهول · Answer

تذك ر دائما أن معايير قبولك لذاتك مختلفة عن الآخرين حيث إن الأساس في التعامل مع الآخرين هو الصدق والوفاء والمرح وتلك الصفات كافية للغاية لكي يتقبلك الآخرين كما أنت بل على العكس من ذلك ستجد أن تلك الصفات أو غيرها من الصفات الحميدة هي ما تبحث عنه في الآخرين دون الاهتمام للمظاهر

من مجهول · Answer

انتقاد الذات المتكر ر وإحالة الشعور بالفشل أو الإحباط إلى وجود عيوب في الذات أمر غير مقبول تماما فإن العقل الباطن يبدأ في تضخيم تلك العيوب بشكل يحيل الحياة إلى جحيم لذا من المفض ل مدح الذات وتذك ر الصفات الحميدة من وقت إلى آخر

من مجهول · Answer

يجب أولا تحديد الفارق بين عقدة النقص وبين وجود نقص في ذات الإنسان لا يؤث ر بالسلب على مجريات حياته حيث إن عقدة النقص هي التي تمنع الإنسان من تحقيق التقد م في حياته بشكل إيجابي وتمثل إعاقة يجب علاجها

من مجهول · Answer

مجرد أفكار ألبستها أنت الثوب السلبي ومن خلال تحقيرها وتجاهلها والتفاؤل والرجاء نحو المستقبل واتخاذ الآليات الصحيحة نحو النجاح أعتقد أنك ستعيش حياة سعيدة ومستقبلا باهرا

من مجهول · Answer

عليك بإدارة وقتك بصورة جيدة لأن هذا من وسائل النجاح المعروفة والمجربة واجعل صحبتك صحبة طيبة وخيرة لأن الإنسان يتخلق بأخلاق خليله وحينما يجد الإنسان من يعينه على أمور الدنيا والآخرة فهذا فيه خير ومنفعة كبيرة

وحيدة وأشعر بالنقص أمام الناس

شارك في الاجابة على السؤال

شارك في الاجابة على السؤال

احدث الوصفات

طريقة عمل مهلبية الجيلي

طريقة عمل كاسات تشيز كيك

طريقة عمل كاسات اللوتس

طريقة عمل عصير فيمتو

طريقة عمل الموهيتو الصيفي

طريقة عمل عصير المالديف الأزرق

فيديوهات ذات صلة

مقالات ذات صلة

الزواج بعد الأربعين للفتاة وفرص زواج المرأة الأربعينية

كيف أفرض احترامي على الآخرين؟

تفسير رؤية جماعة من الناس في المنام وحلم تجمع الناس

فن الرد على السخرية وكيف تتعامل مع من يسخر منك

زوجي يقلل قيمتي أمام الناس كيف أتعامل معه؟

قبل أن يدمرك! إليك طرق التعامل مع كلام الناس السلبي

اختبارات ذات صلة

اختبار الاكتئاب للمراهقين لكشف الحالة النفسية

أسئلة ذات صلة

مقالات ذات صلة

احدث مقالات قضايا نفسية

احدث الوصفات

طريقة عمل حلى كرات الشعيرية السهل والسريع

طريقة عمل كيكة الجيلي الباردة

احدث اسئلة قضايا نفسية

اسئلة من بلدك

احجز استشارة اونلاين

شارك في اخر الاختبارات

اختبار الشخصية التجنبية: هل أنت شخص انهزامي!

اختبار نوع الغيرة: اكتشف غيرتك من أي نوع!