خسرت حياتي بسبب تصرفاتي الغريبة

قضايا نفسية
خسرت حياتي بسبب تصرفاتي الغريبة

انا مو عارفة شو اعمل .. صراحة .. بحس باشياء غريبة ..بكون بدي اعمل اشي بس بنفس الوقت بديش اعمله بتوصل معي لمراحل اني اقتل حالي ..بس انا بديش :((((( بدي اصلي بس بديش ومش قادرة اصلي ومشقادرة اواجه حالي ..وخسرت كتير ناس بسبب هالاشي ... خسرت حياتي وكلشي :(( بدي اواجه حالي بدي احسن.من حالي ..بس مشقادرةةة في اشي ماسكني وبحكيلي ضلك.محلك .. مش قادرة اتحرك ..ولا قادرة اواجه الي

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري التخطيط هو الخطوة الاولى. عليك ان تخططي حياتك والاوقات المناسبة للعمل او الدراسة واوقات الراحة والنوم،، نظمي طريقة وا قات وانواع الطعام،، اختاري كتب بسيطة على ان تنجزيها خلال فترة معينة. سيري على استرتيجية الدقيقة ال احد ثم زيديها تدريجيا،، مثلا امشي لمدة دقيقة ثن خمس دقائق ثم اكث. ،،، اقراي لمدة دقيقة ثم زيديها بالتدريج. كل خطوة هي انجاز فلا تقللي من شانها وافرحي لنفسك مع كل انجاز
  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول
    يقول شكسبير ( اكون او لا اكون)الانسان الطبيعي لما بكون بده يعمل الاشي اما بعمله او ما بعمله، اذا كان الاشي صح بعمله اما اذا كان الاشي غلط ما بعمله.انا اعتقد انكي مصابة بأنفصام بالشخصية وتحتاجين الى طبيب نفسي ليساعدكي.لازم تتكلمين مع اهلكي وتصارحيهم بالموضوع وانكي بحاجة الى طبيب نفسي
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    حاولي ان تلتتعدى عن الضغوطات والاشياء التى تسبب لكى هذه الافكار وهذه الحالة الغريبة فما تمرين به بسبب الضغوط
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليكي ان تفكري بشكل إيجابي في نفسك، وابتعدي عن التفكير بالأمور السلبية، فغالباً ما يحدث معك سببه امورا نفسية
  • علم
    علم
    من مجهول
    حاولي لن تتواصلي مع الشخصات القوية، والجريئة. و اشتركي في الأندية الرياضية، فهي تفتح لكي ابواب التعرف على مجموعات جديدة من الناس لكي تغيري من هذه الصفات لان في الاختلاط شيء جميل
  • علم
    علم
    من مجهول
    أرى أنك إنسانة منعزلة ، فقد كنت أعرف شخص مثلك .. صديق .. كان يعاني من ما تعانين منه لأنه كان منعزلا ، ولكن عندما صار يخرج معنا وصرت آخذه إلى المقهى والصالة الرياضية بدأ يتفاعل ويتعامل ويخرج من قوقعته ويرتب أفكاره ولهذا اخرجي واعرفي ناس جدد في حياتك .. أجعلي حياتك متحركة وغير راكدة
  • علم
    علم
    من مجهول
    أشعر أن لديك إنفصام في الشخصية ولهذا عليك أن تذهبي إلى طبيب نفسيه من أجل مساعدتك على تخطي هذه المشكلة ، ولكي يصف لك العلاج الصحيح ، حاولي أن تذهبي مع أحد أقاربك أو أمك أو من تثقين فيهم
  • علم
    علم
    من مجهول
    أنت لديك فقدان في المعايير ، ولم تعرفي نفسك في ما فيه الكفاية ، أجلسي مع نفسك لتعرفي من انت ، ولتصفي ذهنك من كل الأفكار التي تتصارع في عقلك ، وبداية أخرجي فكرة الإنتحار من الأساس من رأسك فهي مجرد هراء وهروب ولن تفيدك في شيء

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟