ليس لدي ثقه بنفسي

قضايا نفسية
ليس لدي ثقه بنفسي

يسعد مساكم .... مشكلتي بإختصار انني شخصيه ضعيفه وهشه وليس لدي ثقه بأحد ولهذا ليس لدي صديقات وفقدت كرامتي ومستقبلي وماضي وحاضري الملل والكئيب المدفون بين ظلم الناس وضعفي وتسابق الأمراض علي .. كرهت كل شي كانت لي محاولات انتحار فاشله .... وسعي هو لتدمير كل من يظن انه يحبني حتى لو اهلي لأنني لا اثق بأي من.كان

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري عزيزتي هذه اعراض اكتئاب وتتطلب علاجا وستجدي ان نفسيتك قد تغيرت وعدت تحبي الحياة والناس ولا تفكري في الانتحار مرض الكابة ليس نفسي صرف بل هو اختلال كيمياوي في الدماغ ولذلك الالاج يوازن الهرمونات فتعودي الى طبيعتك اسرعي بالذهاب الى طبيب نفسي واستمري على ارشاداته وعلى العلاج ولا يجوز قطع العلاج من نفسك الا بارشادات الطبيب
  • أخصائية علم النفس والتثقيف الصحي ميساء النحلاوي ما سبب تعاستك وما الذي جعلك تفقد الماضي والحاضر والمستقبل. يبدو انك عانيت من تجارب قاسية. احكي لنا عن حياتك وماضيك وحاضرك وأسباب حزنك حتى نبحث معك عن حلول تسعدك وتحسن حياتك.
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    تقوية الشخصية الضعيفة يجب على الإنسان أن يتحلى دائما بالأخلاق الحميدة و الشخصية القوية , و أثبتت الدراسات في علم النفس وعلم الإجتماع بأن من يصف نفسه بأن شخصيته ضعيفة ذلك يؤدي إلى تحقير من شأنهم و التقليل من قدرهم في المجتمع . و الذي يعاني من ضعف الشخصية , يعاني من قلة التقدير لذاته و انجازاته , و يعظم السلبيات و يضخمها مما يجعل كل من حوله يحقرون تصرفاته و أفعاله و عدم الإعتراف بإنجازاته . إذن يتوجب على الفرد أن ينظر إلى الجوانب الإيجابية الموجودة في شخصيته و يعززها , فهي كثيرة جدا لأن كل شخص توجد لديه هذه الإيجابيات فقط يتوجب عليه الإلتفات إليها و الإهتمام بها لكي تظهر ما بداخله , فالشخصية القوية تكون مكتسبة إما بالفطرة أو بالتربية أو بالتعليم المستمر . طرق تقوية الشخصية الضعيفة : 1- تعزيز الجوانب الإيجابية 2- قوة الإرادة 3- تحفيز النفس على مواجهة الوهم 4- البعد عن التفكير السلبي 5- حاول أن لا تتوتر إذا أتتك أفكار سلبية 6- تقوية الإيمان بالخالق 7- التمسك بالدين و التقرب من الله تعالى لتقوية الشخصية الضعيفة على الفرد أن ينمي علاقاته الإجتماعية , مثلا بالبدء بتقبل الناس و استقبالهم بالبدء بإلقاء التحية , عند التحدث مع الآخرين حاول أن تنظر إليهم لزيادة التواصل بلغة العين , و أيضا حينما تتواجد في أي مجلس حاول أن تشارك بالحديث و أن تثبت وجودك . إذن عليك أن تتخذ القدوة الصالحة من الأفراد الملتزمين و أقوياء الشخصية و لديهم الحضور في الأماكن التي يتواجدون فيها , أو الإقتداء بالرسول صلى الله عليه و سلم و الصحابة انظر مثلاً إلى سيدنا أسامة بن زيد قاد جيش الإسلام وهو في سن السابعة عشر أو الثامنة عشر وكان في الجيش كبار الصحابة - رضوان الله عليهم أجمعين – فعليك بالقدوة والقدوة الحسنة، إذن كل من هذه الشخصيات تعتبر مثالا للشخصية القوية و التي هي مثالا و قدوة يحتذى بها , حيث أن التطبع ينقل من شخص لآخر و من مكان لآخر كما تنقل باقي الأشياء في الحياة
  • علم Philippines
    علم Philippines
    من مجهول
    وما الأسباب التي جعلتك تصبحين هكذا ؟ لا بُدَّ انَّ هناك سبباً معيّناً غيّر من حالك , عزيزتي , نحن نضع أنفسنا في قوالب لا حاجة لنا بها , قد يكون الأمر بسيطاً جداً لكننا نكبره بعد مواجهتنا للحالة والاستسلام لها , لذا عليك أن تطردي وسوسة الشيطان لك , وأن تجددي حياتك وأن تقومي بفعل كل ما تحبين من نشاطات ,حتّى تنتعش حياتك مجدداً وتبتعدي عن هذه الحالة القاتلة .

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟