الأفكار السلبية نزعت الفرحة من قلبي

قضايا نفسية
الأفكار السلبية نزعت الفرحة من قلبي

السلام عليكم فرحى قرب وكل ما الوقت بيقرب كل ما اخاف اكتر بحس ان هيحصل حاجه والفرح مش هيكمل او هتجوز ومش هخلف او هموت وانا بولد وافكار وسواسيه فظيعه تزيد خوفى واصبحت فى حاله نفسيه سيئه جدا انا بالفعل بعيدة عن ربنا ونفسي اقرب منه بس بحس بحاجه تمنعنى من التقرب دا حاسه ان الشيطان متملك منى نفسي افرح اوى والله ربنا يهدينا جميعا وشكرا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت مصابة باضطراب القلق العام وهو يجعلك تتوقعي الاسوء ولن تستمتعي بشيء. تعالجي على الاقل خلال هذه الفترة اترتاح نفسك ويخف التوتر وقد تعودي طبيعية بعدها
  • علم
    علم
    من مجهول
    كل هذه الأفكار رهبة الزواج لأنك داخلة على حياة جديدة وتهابي منها.. فاتركي كل هذه الأفكار وفكري في السعادة والفرح فقط.
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    يا عزيزتي فكري جيدا في فرحك وفستانك الابيض التي تتمنى كل فتاة ارتدائه وفي ليلة العمر التي تجمعك بشريك حياتك التي انتظرتي الكثير حتى يجمعكما منزل واحد.
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليك بالفضفضة عما يجول داخلك، فهي تساعد على طرد الأفكار السلبية، ولكن بشرط اختاري الأشخاص المساعدين وليس المثبطين
  • علم
    علم
    من مجهول
    اطرد الأفكار السلبية وضع مكانها الأفكار الإيجابية وعليكي أن تمارسي هواياتك ومواهبك، وحاولي أن تملئي فراغك بأشياء مثمرة لتكون مصدر سعادة لك وللآخرين
  • علم
    علم
    من مجهول
    عليك أن ترفض الأفكار السلبية التي تعرضت لها في حياتك، وضع خطة لمحاربتها
  • علم
    علم
    من مجهول
    عزيوتي التفكير الكتير والتدقيق على اقل الاشياء هو الذي يخلق الوسواس لا تفكري ولا تدعي الشيطان يكبر لكي هذه الامور التزمي الاستغفار والدعاء والله يشفيك يارب
  • علم
    علم
    من مجهول
    تعتبر قلة الثقة بالنفس أحد أهم الأسباب وراء التفكير السلبي، فعندما يبدأ الشخص بخسارة ثقته بنفسه، فإنّه يبدأ بخسارة تركيزه على أهدافه، وعندما تزيد الثقة بالنفس، فإنه يستطيع حينها أن يحقّق الأهداف التي يرغب بها بسهولة أكبر
  • علم
    علم
    من مجهول
    ينبغي محاولة التركيز أكثر على نقاط القوة الخاصة، وتجنب التفكير الزائد بالأخطاء، والأفكار السلبيّة، فالقيام بذلك يساعد على الشعور بشكل إيجابي حول النفس، وحول الاتجاه الذي يسلكه الشخص في الحياة، فالطبيعة البشرية تميل إلى التفكير بالأمور السلبيّة أكثر من الإيجابيّة، لذا عندما يبدأ الشخص بالتفكير بشدّة حول الأمور السلبيّة، ينبغي عليه التوقف للحظة، والبدء بالتفكير حول ميّزة جميلة في نفسه وفي حياته

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟