مزاجيتي المتقلبة تؤثر على حياتي
مزززاجية و بتتغير نفسيتي مية مرة باليوم و هالشي متعبني عادي يوم بحس انو انا اسعد وحدة بالدنيا من و لا شي و بدون سبب و اليوم الي بعده احس بحزن عممميق و كتمة و زهق و اكتئاب و بدون سبب و على هذا الحال طوال الشهر ما في وسط دايم اقصى اليمين و اليسار ، شد و جذب بس و خااصة ايام الدورة ، في ايام الدورة تتعب نفسيتي مرررة و لا اقدر افهم مشاعري او وش ابغى بالضبط اساسا م ادري وش فيني بس كذا عايشة حالة مو فاهمة فيها اي شي و اكون متقلبة حتى في قراراتي ...
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليك. كل شيء يحتاج الى تنظيم والا تصبح فوضى. وهكذا النفس البشرية والافكار،، هل تعلمين اننا ممكن ان نتحكم بمزاجنا ان اردنا بتغيير الافكار ببث الحماس بوضع اهداف بادارة الوقت. تغير المزاج هو الطبيعي ولكن لا يترك على هواه وانما نتحكم به ولا نسمح للافكار الغريبة والسلبية ان تسرق يومنا. بوركت
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين