أفكاري هي التي دمرت حياتي

انا فتاة في 22 انطوائية خجولة حساسة ليس لدي اصدقاء دائما أشعر بالفراغ و الاحباط من كل شيء. مشكلتي في افكاري التي دمرت حياتي . اعاني منها منذ أن كنت في 12. لا احب الخروج من المنزل كان شيءا يمنعني من الخروج.. و لما أخرج أشعر برعشة في يدي صعوبة في التنفس قلق من مواجهة الناس ووسواس قهري كان راسي سينفجر من شدة التفكير و الخوف من كلام الناس...أشعر أن كل من حولي يعاتبني و ينتقدونني و يستطيعون قراءة أفكاري .. لا استطيع التركيز كثيرة النسيان و اتردد كثيرا أشعر أن كل الناس تنظر إلي تعرفني و تعرف كيف افكر و ماذا أفعل و كلهم يحكمون علي و يتكلمون عني ..وهذا مايقلقني كثيرا. لانني أشعر أنني مراقبة من الآخرين. مجرد أفكار سكنت عقلي و التي حاولت التخلص منها لكن دون جدوى ا.فكاري دائما مشوشة و غير متسلسلة اشك في كل شيء اتوهم كثيرا و افضل العزلة لا احب التكلم مع أحد. و في بعض الاحيان لا افرق بين الحلم و الواقع. ..لا أطيق الشخص الاجتماعي...و عندما اكون مع الناس الاحظ تعابير وجههم و احاول فهم مايقولونه و كيف يفكرون..اي ماذا يوجد في عقلهم.. لا احب التغيير احيانا و ميزاجيتي تتغير سريعا من السعادة إلى الاحباط. احب الجلوس بمفردي و لا اريد التكلم مع الناس أو التعبير عن مشاعري... لانني افقد الاهتمام بالاخرين بسرعة.. حتى في الحلم أحلامي مشوشة و غير مفهومة و احيانا اتكلم مع نفسي في عقلي عندما اكون نائمة.. هل انا بحاجة إلى طبيب نفسي؟ و هل ما اعاني به له علاج؟