أتخيل الأسوء دائماً وهذه الحالة أرهقتني

انا اعاني نفس معاناتها واسواء بكثير مما ذكرت وشعرت بمعاناتها ولكن التفكير السوداوي ليس بمقدوري وكانه فارض نفسه علي في عز الفرح ياتيني تقريبا ملازمني منذ الصغر تخيل الاشياء السيئه ولا يوجد اي انسان يحب المعاناة لنفسه ولا يريد ان يتخيل الاشياء السعيده المتفائله حتى لو تخيلت اشياء مفرحه وطيبه اشعر بالارهاق لانني اشعر وكانني افرض شي غلى مخيلتي بينما الاشياء والافكار السيئه متعايشه معي حتى وانا امارس خياتي الطبيعيه مخي ومخيلتي شغاله في التفكير السي مثال المكان اللي انتي فيه موجود جن ينظر لك او تخيلي بعد دقائق سوف اسمع صراخ اختي على امي  لانها نامت ولم تفيق اتخيل القصاص والاعدام الخطف الحوادث الموت عدم التوفيق في حياتي  وجميع اموري مع انني اقطع التفكير واويد ان افكر بشي حميل لا اقدر لايستمر ابدا بينما الشعور السيئ والافكار السوداويه تصنع افلام دونما انقطاع في مخيلتي لدرجه حتى بين غفوات نومي وكانه شريط يعمل دونما انقطاع اعاني وبشده وليس الافكار السيئه وحتى المقرفه والمقززه ليس هي انا من افكر بالرغم من انني اتمنى الخلاص من هذه الافكار واتسائل لماذا لاتزورني الافكار الجميله التي تسبب السعاده اعاني واشعر بالحزن والخوف الشديد من هذه الافكار واخاف من تحققها فما الحل اعاني للتخلص منها منذ سنوات دون جدوى