كلما أفكر بالذهاب إلى المدرسة ينتابني الشعور بالخوف
السلام عليكم، كلما أستيقظ في الصباح باكرا للذهاب الى المدرسة أشعر بخوف و اكتئاب ارهاق و صداع و عدم الرغبة في الذهاب إلى المدرسة حتى أنني لا أستطيع تناول فطور الصباح من شدة القلق و الرغبة في الغثيان و يأتيني الم و نبض فوق البطن بسبب الأفكار السلبية. و عندما أخرج من المدرسة أشعر بصداع شديد و الرغبة في الأكل. شهيتي تكون ضعيفة إلا في الصباح الباكر.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لابد انك تعاني من قلق شديد عن اداءك خلال الدراسة وهذا يتطلب ان تشعر بالاطمئنان والدعم من اهلك والمدرسة فالمدرسة مكان للتعلم وليس الذهاب للحرب وليست للاختبارات والتخويف واذا كانت لديك مشاكل داخل المدرسة حاول ان تناقشها مع الاهل والمشرف التربوي. استرخ. اعمل جهدك واترك الباقي على الله
ابني العزيز او ابنتي العزيزه لاتخاف من المدرسه ولاشي كل يوم ارجع للبيت تغسل وتغدى وصلي وريح اشوي وبعدها ابدا بالدراسه واذا وقفت عند شي ماتعرف تحله دور بالانترنت عن الاجابات واذا مالقيت شوف ماما او بابا الصديق او اخ حل كل الدروس والواجبات وافهم واحفظ الي تقدر عليه وتوكل على الله وروح للمدرسه وحاول تحضر الدروس كل نهايه اسبوع اقرا وادرس كل شي تبع الاسبوع القادم وخلال الاسبوع راجع الي درسته وافهم من المدرس واذا كنت تخاف من الاصدقاء تقرب للاصدقاء الصالحين وحاول تتقرب للمدرسين عشان يشرحون الشي الي مو فاهمه هذا حقك ولاتخاف ابدا ابدا قوي العزيمه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين