ما سبب الهلوسات أثناء النوم؟
من مجهول
تاريخ النشر: 10-02-2019 10 إجابات 0
0
0
اعاني من اكتئاب منذ سنتين أو اكثر لكنه اشتد من سنتين وليس باستطاعتي زيارة طبيب نفسي والوضع يسوء يوما بعد يوم وتكرر التفكير في الانتحار والمحاولات واصبح لدي عدم شعور بأي شيء ولا استطيع البكاء وليس لدي طاقة للقيام بأي شيء ومؤخرا بدأت ارى هلاوس بصرية واثناء النوم ان استطعت النوم اصلا تراودني كوابيس واحيانا أنام بكثرة والاغلب لدي أرق فلا استطيع النوم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
-
الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري كل ما ذكرت يتوجب اخذ العلاج وخصوصا محاولات الانتحار ،، لديك قلق واكتئاب مزدوج وعلاج لمدة سنة يغير كل الوضعية والافضل ان تذهبي الان لانه عاجلا اوجلا ستحتاجي له فلماذا لا تتعالجي ابكر هو علاج كاي علاج اخر بل ادوية النفسية من اكثر الادوية امانا. فلماذا لا تاخذي بالاسباب وتتوكلي على الله ،،، اشجعك عزيزتي ولا تخافي فادوية النفسية لا تسبب الادمان من مجهول عليك الصلاه الصلاه الصلاه ستحررك من كل هذا ثم الدعاء الدعاء الدعاء اثناء الاذان والاقامه واثناء المطر وفى ثلث الليل الاخير قيام الليل ، اسمعى قراءن واقرائيه شوفى فيديوهات للتخلص من الاكتئاب والملل والقلق الجوجل مليان ابحثى شوفى موضوعات ، اكتبى علاج الاكتئاب والحزن واسمعى الرقيه الشرعيه ، صلى ركعتين قضاء حاجه ، استغفرى كتير
من مجهول عليك ممارسة الرياضة اللطيفة التي تنفس عن مكنونات النفس لاسيما رياضة المشي خاصة إذا كان لديك نظام يومي بذلك. ومن هذا المعنى أيضاً: الترفيه عن نفسك بالأمور الحسنة اللطيفة التي تعينك على إجمام نفسك؛ كالنزهة البريئة مع الأهل والأحباب وكذلك الأخذ بالطيبات باقتصاد واعتدال وكاستعمال الطيب، فكل ذلك يروح عن النفس. 
من مجهول ان الرؤيا التي يراها الإنسان، وهي حلم من الشيطان يريد أن يحزنه بها فيريه بعض الأمور التي تقلقه والتي تحزنه لأجل إضراره، قال تعالى: (( لِيَحْزُنَ الَّذِينَ آمَنُوا وَلَيْسَ بِضَارِّهِمْ شَيْئًا إِلَّا بِإِذْنِ اللَّهِ وَعَلَى اللَّهِ فَلْيَتَوَكَّلِ الْمُؤْمِنُونَ )) 
من مجهول عليك أن تذهبي إلى النوم في وقت معين، ويجب أن لا يكون هنالك تقلب وتباين في الزمن الذي تذهبين فيه إلى الفراش. بمعنى آخر: إذا كنت تنامين في الساعة العاشرة مساءً فيجب أن يكون هذا الوقت هو الوقت المحدد لك. أنا أريد أن أنبهك لهذه النقطة لأن البعض يخلون بصحتهم النومية وذلك من خلال التباين الشديد في الأوقات التي يتخيرونها للنوم، فتجد الواحد قد يذهب ينام عند الساعة التاسعة مساءً وفي اليوم الثاني عند الساعة الثانية صباحًا، وهكذا، هذا أمر ليس جيدًا ويضر كثيرًا بالصحة النومية، فأرجو أن تثبتي على منهج وطريقة ووقت واحد فيما يخص النوم. شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين
شارك في اخر الاختبارات
