فقدت طعم الحياة وأعيش في متاهة المشاكل

غيري اجواء اذهبي في رحلة مع احد وجربي اشياء لم تقومي بها من قبل انتي في حاجة أن تشعري ان الحياة لا يزال فيها أشياء تستحق الاختبار 

هذه بدايات اكتئاب وانتي في حاجة إلى استشارة طبيب نفسي من اجل علاج هذه المشكلة لا تتردي في طلب المساعدة النفسية فالمرض النفسي مثل العضوي تماما يحتاج إلى متابعة ومراقبة

انتي في حاجة إلى شغف جديد وأشياء جديدة ترغبي في تحقيقها بعيدا عن الأمال السابقة التي خذلتك لذلك انصحك أن تجلسي مع حالك تضعي اهداف جديدة ومنطقية لحياتك لن هذا هو الشئ الذي سيساعدك في تجاوز كل هذا

حبيبيت ان تمرين بنوع من الاكتئاب وهذا الاكتئاب يتتطلب العلاج النفسي لأن أي اهمال في مثل هذه الاشياء راح يؤدي إلى تطور الحالة بشكل غير جيد ومضر لكي العلاج النفسي هو الحل

اختي الكريمة هذه النوعية من المشكلات بيكون الحل فيها هو ان تحاوطي حالك بأشخاص تحبك تحكي معها وتشكي لها كل شئ، الدعم ياللي راح يعطوا لكي هو ما سيجعلك تتجاوزي كل هذا الألم والحزن 

السعادة ترتبط بالنجاح ولذلك طالما تنجحين في تحقيق اهدافك سواء ذلك كان في دراستك او في تحقيق حلم من احلامك او غير ذلك فسوف تشعرين بالسعادة وتحقيق ذاتك وهذا سوف يعطيك الرضا عن النفس وهذا احد اهم سبل السعادة في الحياة

اختي مهما كان عمرك انت صغيرة على كل هذا، انخرطي في ممارسة عدة نشاطات واكتشفي مواهبك وقومي بتنميتها، واعرفي قيمة الحياة التي تعيشينها

هناك خمسة طرق لتعزيز مشاعرك السعادة بشكل مستمر أقضى خمسة دقائق فى محاولة لفعل شىىء ما لشخص تحبيه، وأرسلي رسالة إلكترونية لشخص ما وأشكريه على شىء فعله لكي، أجرى محادثة ذات معنى مع صديقة حميمة، ساعدي شخص ما يحتاج للمساعدة، اغمض عينيك خمسا وراجع أسعد لحظة فى حياتك.

التنوع فى الحياة يجعلكي تشعري بسعادة أكبر. كما أن إدراك تحديات الحياة تساعد على تشكيل هويتك وأن تصبحي أكثر تفاؤلا بشأن المستقبل.