اعتزلت كل شيء جميل في حياتي خوفاً من الموت

قضايا نفسية
اعتزلت كل شيء جميل في حياتي خوفاً من الموت

انا عمري ١٨سنة بدء ذلك المرض منذ ٦سنوات وبدء بسبب أنة استيقظت من النوم علي صوت صراخ امي بسبب وفات ابن خالتي امي وانا استيقظت مفزوعة جدا وضربات قلبي كانت متزايده وبعدها بكام ساعة شعرت بسخونية في جسمي ولكن الحمد لله شفيت من الحمى ولكن استمر الوسواس وامتنعت عن الطعام ووزني نقص وامتنعت عن الأكل وامتنعت عن الصلاه لأنني كنت أشعر أنني اذا صليت سوف اموت وأصبحت تأتيني احلام مزعجة تتعلق بالموت وكانت تزيد من شده الخوف وكنت بحس انو سوف اموت بمجرد ما انام و أن الموت ينتظرني في كل مكان وفي كل لحظة حتي لا كنت استطيع ان اسمع القران لأنني كنت اعتقد بأن القرآن يقرأ في الجنازه ويسببلي الموت وكانت تلك الأعراض تهدء عندما اجلس مع اصدقاء ولكن شفيت الحمد لله ولكن كان يأتي لي بمجرد ذكر الموت أو سماع شخص بموت حتي لو كنت لا اعرفة ولكن كان يأتي باغراض خفيفة ثم يزول ولكن لي فتره طويلة جدا اعاني ذلك المرض وجاء لي بعد وفات خالي وأصبحت احلم احلام مزعجة تتعلق بالموت وأصبحت ابكي واحب البكاء في كل يوم ولا اهتم بنظافتي الشخصية وأصبح ذلك يلازمنى في كل شي يحدث حتي لو كان صغيرا وليس لو علاقة بالموت وعندما أرى أمي مستيقظة من النوم أشعر بأنها حلمت بية وانا بموت واى شخص من اخواتي أو لو كانت سرحانة أيضا أشعر بانها زعلانة علشان انا سوف اموت أو حلمت بي فهل هذا جن مسني ام مرض نفسي ام جسدي ام سوف اموت حقا وهذا إحساس صااق انا تعبانة جدا واريد لإجابة بسرعة

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم هدأ الله من روعك ،،،هو اضطراب نفسي لا اكثر وكل الذي يحدث لا دليل عن الموت والمس،، ولكنه رهاب الموت او الفوبيا وهي نوع من انواع القلق وعلاجها مع الطبيب النفسي دواذيا وسلوكيا ومعظمها يشفى باذن الله ولا خطر فيها عليك فالتطمئن نفسك
  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    السلام عليكم اختي العزيزة لايوجد انسان مايفكر بالموت انتي مسلمه ومؤمنة بالله عز وجل فلماذا تخافي من الموت تقربي إلى الله وادي صلاتك وأقرئي القرأن واذكار الصباح والمساء فكري في الأشياء الإيجابية وحاولي إلى تجلسي بعيده عن والدتك ولا تبكي وكوني قويه من أجلها إذا تذكرتي الموت توضئي وصلي وواجهي خوفك وسيزول مع الأيام ادعي للموتى بالرحمه والمغفرة تجنبي التفكير السلبي اهتمي بدراستك واشغلي نفسك بالأشياء التي تفيدك في وقت فراغك اهتمي بنفسك وبنظافتك من أجل صحتك حاولي أن تتعلمي طبخات واطباق ننتوعه وجديدة جربيها انتي وأسرتك او اصدقائك وتابعي الأشياء الكوميديا التي تعجبك تابعي موضات الشعر الجديده ومارسي التمارين الرياضية لاتفكري كثيراً وتصنعي الضحك والفرح حتى لو كنتي حزينه وكئيبا وتوكلي على الله ودعي الأيام تفعل ماتشاء فأنتي قويه
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    من الممكن عين حسود وأصابتك يا حبيبتي ، تحصني دائما واقرأى القرآن والمعوذتين بشكل دائم ، واذكار الصباح واذكار المساء ، وطالما كنت مع الله لن يصيبك مكروه 

  • علم
    علم
    من مجهول

    حاولي أن تتجاهلي هذا الشعور عندما يأتيك وإملأي حياتك بأشياء تحبينها ، هوايات تجيدنها ، واعمال تبهرين بها من حولك مثل الرسم والكتابة والشعر وغيرها من الأشياء التي تهتمين لها ، وسوف تجدين ان هذه الاشياء اخذتك في النهاية من مخاوفك الى بر الامان 

  • علم
    علم
    من مجهول

    مارسي الرياضة ، اشتركي في احد الصالات الرياضية واذهبي لممارسة الرياضة ، انني قد اصبت بهذه المشكلة وذهبت لطبيب من اجل العلاج ونصحني بأن أمارس الرياضة لأخفف من التوتر الذي لدي ، وحتى الآن منذ سنوات وأنا مواظب عليها 

  • علم
    علم
    من مجهول

    عندما تأتيك نوبة الهلع تلك عليك أن تلهي نفسك ، أخرجي اجلسي مع عائلتك ، مع اصدقائك ، افعلي شيء تحبينه ، اخرجي للتمشي او غير ذلك ، الأهم أن لا تتركي نفسك وحيدة مع نفسك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا أختي العزيزة إن حل ما تمرين به هو التجاهل ، عندما تأتيك مثل هذه الأفكار تجاهليها ، وفكري في أشياء أخرى تحبينها ، وبذلك سوف يذهب دون أن تشعري 

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا تكوني جاهله وتقولي جن وغيره من أفكار الجاهلين .. من الواضح انك فتاة متعلمة وهذا عيب عليك .. انت تعانين من مشكلة نفسية اسمها "وسواس الموت " وهي عند ربع سكان العالم ، عليك فقط ان تتعاملي معها 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟