أخاف أن أكون مثال سيء لأبنائي لأني...

لتحكم بهذا الأمر يجب التوجه للطبيب النفسي وشرح مايحصل معك حتى يعطيك العلاج المناسب

الحياة كفيلة تغير شخصيتك اهم شئ يكون عندك الاستعداد النفسي للتغيير

لازم تصبر على نفسك لانه الامور النفسية لا تذهب بسرعة لكن المطلوب منك تقحم نفسك في مجالات وانشطة مجتمعية وتلعب رياضة ولا تجلس وحدك كثيرا

أخطر عدو علينا هو وقت الفراغ، بيدمر النفسية وبيخلق تهيؤات لا تخلي عندك وقت فراغ

يلزمك تشد على نفسك، تخوض تجارب قاسية عشان تتعلم وتكتسب قوة الشخصية

أظن ان الحل يكمن بيدك انت و بطريقة تفكيرك و نظرتك للامور و تعيش حياتك و توكل امرك لله تعالى و تفكر في إيجابية و تجد أمورك أسهل

انا كنت اعاني مثلك تماما مما تعانيه ولكن الحمدالله استطعت على ان اتخلص من هذا التلقب الذي كاد ان يدمر حياتي ،ما عليك الا ان تعزم انك تريد التخلص منتلقب وان تتحكم اكثر بمشاعرك

ما عليك الا ان تراجع الطبيب النفسي ليساعدك على ان تتخلص من هذا الحاله التي تمر بها ، لانه هو الاقدر ولافضل في مساعدتك ، وفقك الله لما يحبه ويرضاه