بعد أربعون عام من الغربة قررت الرجوع لبلدي

قضايا نفسية
بعد أربعون عام من الغربة قررت الرجوع لبلدي

السلام عليكم انا مقيم خارج الاْردن أعاني من توتر داءم وخوف وافكار كلها مقرفة وأحاول بشتى الطرق تخفيفها اشعر انها بلا فاء دة بالصلاة والدعاء واشعر أني يجب الموت وأحاول الانتحار لقد مررت بظروف قاسية بطفولتي من ثلاثين سنة اشعر انها تطاردني الى الان وانا بصراع شديد قديم جديد واشعر بالخوف والرهبة من النزول الى الاْردن العمر أربعون سنة اعزب

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اذا كان سبب النزول واجب وتجد ان ظرفك سيكون احسن قم بهذه الخطوة ولكن ان وجدت انك غير مستقر وتوترك زاد عندما فكرت بالرجوع وانه لا يوجد من يحتويك ويسندك فابقي هناك وتعالج من اثار الصدمات والعقد الماضية لانها في داخلك وليس في المكان،، تعالج في كل الاحوال واختار المكان الذي تجد فيه دعما واحتواءا
  • علم
    علم
    من مجهول

    طالما أنت غير جاهز لهذه الخطوة ن فلا تعود الى بلدك من الأساس ، يجب ان تتخلص من هذه العقدة النفسية اولا ومن ثم عد اليها ، طالما أن الأمر ليس هاما الى تلك الدرجة التي تحتم عليك العودة

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    أعتقد أنه من الأفضل أن تذهب إلى طبيب نفسي لكي تعالج هذه المشكلة التي لديك ، ان المشكلة لها جذور قديمة تعود لطفولتك ولا اعتقد انه يمكن ان تتخلص منها سوى مع متخصص يتابعك من البداية 

  • علم
    علم
    من مجهول

    أخي الكريم لا حل إلا أن تتصالح مع مشاكلك الماضية ، عليك أن تفهم أن كل ما حدث لك لم يكن غير ماض أليم ولا يمكن أن يتكرر مرة أخرى ، أنت الآن رجل كبير وراشد ، لا تترك ماضيك يححدد مستقبلك ، الماضي يجب أن يظل ماض 

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟