كيف اجعل نفسي لا اهتم بكلام الناس
كيف اجعل نفسي لا اهتم بكلام الناس عندي مشكلتين ببدأ بالاولى و هي اني انا اعترف بنفسي اني قويه شخصيه و انا اختار قراراتي و ما اتردد عن شي لي بس مشكلتي هي فيه بعض الناس ما اعرف ارد عليهم لانهم وقحين او انهم ما يعرفون معنى قصف الجبهه او اي شي بس كلامهم سخيف و ما يستحق الرد
يجيني بعدها وسوسه و شعور انه انتي خايفه منهم او انك ما تعرفين تردين و صعيفه وهذا الشي يزعجني مره فكيف ارد عليهم برد مناسب مشكلتي الثانيه انه تجيني حالات زي الحزن والتوتر و القلق و هم ما اعرف من ويش ما عندي مشاكل كبيره و انا مرتاحه نفسيا بس بعض الاحيان اتابع مقاطع دقيقه ونص كذا شي اباحي و بعده يجيني شعور سعاده فهل الاباحيه هي اساس التوتر و القلق ارجوا افادتي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري
بالنسبة لسؤالك كيف اجعل نفسي لا اهتم بكلام الناس انت تفعلي الصح بتجاهلهم فاحيانا حل المشكلة تكون بالتجاهل الشعور بالذنب يولد هذه المشاعر من عدم الارتياح لذلك ابتعدي عن هذه المواقع وعادة الانسان مزاجه غير ثابت فيقلق او يمل او يحزن دون سبب فلا تقلقي هذا ليس مرضا
انظري ايضا كيف أقوي شخصيتي ولا أتأثر بكلام الناس
ارى ان المشكلة تبدأ وتنتهي عند مشكلة مشاهدة الالام الاباحية ، فالاباحية بالرغم من السعادة الذي تشعرين به ثم التوتر والقلق يجعلك شخصية مضطربة وبالتالي ضعيفة ، لا تقولي انك شخصية قوية فأنت لست كذلك .. تظنين هذا ولكنك هشه قليلا من الداخل ، فإذا توقفتي بالإرداة عن مشاهدتها سوف تشعرين بالقوة وسوف يرتفع شعورك بنفسك وستعرفين كيف تردين عليهم
في البداية ابتعدي عن هولا ء الناس وتجنبيهم ، وهذا سوف ينهي هذه المشكلة بالنسبة لك ، فعقاب الجاهل إجتنابه ، ثاني شيء طبيعي ان يقترن الحزن والتوتر والقلق بعد مشاهدة الأفلام الاباحية ، هذا طبيعي وجميع الاطباء النفسين تحدثوا عن هذه المشكلة والحل هو ان تبتعدي عنها ويكون لديك الارادة للتوقف عن مشاهدتها
صديقتى فالحياه مليئه بمثل هؤلاء الوقحين فلا تضيعى وقتك فى الرد عليهم فالتجاهل فن واستخدامه يكون اقوى من اى رد فلا تفكرى بهم وفكرى بقراراتك وحياتك اما ما تشعرين به من حزن هو نتيجه تأنيب ضميرك بعد مشاهدتك لمثل هذه المقاطع فتوقفى فورا عن مشاهدتها واشغلى وقتك بشئ مفيد مثل القراءة او ممارسه الرياضه او الخروج مع اصدقاءك او الجلوس مع عائلتك
اختى انك نقولى اتك قويه فلماذا تهتمى بكلام ناس حاقدين عليكى او يغيرون منك وتضيعى وقتك فى الرد عليهم فكرى بمستقبلك وطموحاتك ولا تلتفتى لمثل هذه السخافات وان لزم الامر يمكنك ان تردى ولكن بشكل مهذب يحرج الشخص الذى امامك حتى تشعرى انك اخذتى حقكك بعض الشئ مادام السكوت يؤذيكى وان كنتى لا تعرفين كيف تردى فقولى لهم مثل ما يقولون لكى بالمثل
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين