اعاني من الافكار وأحلام اليقظة، فما الحل؟

قضايا نفسية
اعاني من الافكار وأحلام اليقظة، فما الحل؟

السلام عليكم ورحمة الله ؛انا شاب عمري ٢١ سنة ؛منذ سنتين كنت امر بظروف صعبة في عملي وحياتي وبعدها تعرفت على فلم السر وبدأت بممارسة احلام اليقظة قبل النوم؛رجعت لدراسة البكالوريا وتقدمت قليلا في شغلي ؛لكن بعدها تركت الدراسة ورجعت المشاكل بعملي ولكن اصبحت افكر كثيرا واصبح لدي نوعا من التفكير المتسلط الذي يمنعني من القيام بشئ قبل التخلص من الفكرة ؛واصبحت تروادني افكارا على انها هامة وجدا وأظل اكرر فيها مرارا وافكر وهي افكار عادية او سخيفة ؛الآن خفت حدة هذه الأفكار والحمد لله ولكنها ما زالت وجودة وتضايقني احيانا فما الحل برأيكم؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هو نوع من الوسواس القهري ومادامها تخفت فحاول ان لا تعيرها انتباها وقل لنفسك انها افكار سخيفة وانها ليس منك وانما من المرض وانشغل عنها مباشرة بافكار اخرى ايجابية يبدو الان لا تحتاج الى علاج فان استمريت وسيطرت انت عليها بهذه التقنيات البسيطة سوف لا تحتاج الى علاج
  • علم
    علم
    من مجهول

    أنت في حاجة إلى ممارسة اليوجا والرياضات الاسترخائية للتحكم في تفكيرك بشكل أفضل بطريقة جيدة من دون أن تفكري في اشياء غير واقعية

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    الموضوع نفسي ، أنت تفتقدي لغياب الهدف الحقيقي في الحياة ، ولذلك لا تستطيع ان تنشغل ،الانسان عندما يكون لديه شغف بشيء ما ينسى أن يأكل من الأساس فكيف سييفكر في هذا او ذاك ، ليكن لك هدف كبير تسعي إليه في حياتك

  • علم Niger
    علم Niger
    من مجهول
    استغفر ربك ودوام الصلاه تزيل عنك الهموم والبلاء
  • علم Niger
    علم Niger
    من مجهول
    أخي الفاضل يبدو انك بعيد عن ربك فإذا كنت تصلي وتستغفر لا يراودك شي مثل هذا فكن قريبا من الله وصلي واستغفر وأن شاءالله يذول عنك كل شي يخفك
  • علم
    علم
    من مجهول

    مشكلتك ببساطة هي الفراغ العاطفي على كل المستويات سواء عدم الارتباط أو بسبب عدم وجود اشخاص في حياتك تشغل وقتك معهم علاقات حقيقة وليست تلك الواهمية

  • علم
    علم
    من مجهول

    من الممكن أن يكون لديك مرض التوهماتن يجب ان تراجع طبيب نفسي فهو سيساعدك كثيرا، وربما يقول لكي انك ليس بكي شئ

  • علم
    علم
    من مجهول

    انت تعاني من وقت فراغ  وعدم وجود ثقة بالنفس ، وهذا ما يدفعك الى ذلك ، قوي شخصيتك وكون واثق من نفسك وسوف يزول ذلك

  • علم
    علم
    من مجهول

    اياكي والتفكير بهذا الأمر نهائي عندما يأتي الك هذا التفكير الهي نفسك بأشياء اخرى .

  • علم
    علم
    من مجهول

    اذا بتستمر على هذا الشيء قد يصيبك وسواس وهذا شيء صعب .

  • علم
    علم
    من مجهول

    احفظ نفسك الله يحفظك وديري بالك على حالك وانسي هذا التفكير نهائي من مخيلاتك .

  • علم
    علم
    من مجهول

    مشكلتك نفسية من الدرجة الأولى عليكي يا اخي ان تفكر بمستقبلك وتفكر بالواقع وان احلام اليقظة لو كانت حقيقة ممكن تدمر سمعتك .

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟