حالتي يرثى لها بعد وفاة زوجي العزيز

إنا لله وإنا إليه راجون ، البقاء لله يا حبيبتي ، صدقيني هذا الألم عن تجربة سوف يزول ، فقط ستمر شهور قليلة وشوف تشعرين انك تأقلمت مع الوضع ، هذه هي سنة الحياة وقدرنا جميعا ، الموت حق 

عزيزتي صبرك الله ، انت الآن في حالة إكتئاب تسمى "إكتئاب ما بعد الصدمة " وعليك أن تخرجي نفسك منها بان تفعلي أشياء تحبينها ، وتهتمين لها وتخرجي نفسك من هذا الإكتئاب من أجل أطفالك

إنا لله وإنا إليه راجعون ، عزيزتي ان شاء الله ينزل عليك من عنده الصبر والسلوان ولكن عليك فقط أن تتماسكي وتتمالكي نفسك من أجل أطفالك فهم جزء منه وهدية تركها لك قبل رحيلة فإعتني بهم وعيشي من أجلهم 

رحمة الله يا عزيزتي ، صدقيني الوقت سوف يبرد قلبك ويداوي جرحة ، اعرف أن الألم كبير الآن والفاقد عظيم ولكن في المستقبل القريب سوف يخف تدريجياً وسوف تعيشين حياتك بشكل طبيعي وتستعيدنها من جديد

إلعبي رياضة ، انا لم اخرج من هذه الحالة بعد موت عمي الذي رباني إلا عن طريق الذهاب الى الصالة الرياضية ، فشعرت بتحس ، وتبدد القلق من رأسي وجسدي ، صررت اقوى بكثير 

تعانين من مشكلة نفسية اسمها اضطراب ما بعد الصدمة والحل أن تقومي بالهاء نفسك عن المضووع ليس أكثر وتحاولي ان تشغلي نفسك بأمر غير التفكير في الموت 

الزمن كفيل بان يجعلك اكثر تقبلا لما حصل

ربنا يعينك ويصبرك على مصابك الجلل استعيني بالله فهو حسبك

( كل نفس ذائقة الموت ) هذا حق على الجميع ، أرجو منك يا أختي أن تكوني قوية

( قل لن يصيبنا الا ما كتبه الله لنا) الله أراد ذلك /، خليكي قوية ولا تيأسي ، اشغلي نفسك بأي شيء ولا تظلي اتفكري لانو التفكير يهلك عقلك

الموت سنة الحياة وكلنا سنموت ، لازم تكوني أقوى من هيك ، الحياة بتمشي وكل يوم بيفوت ما بيرجع لهيك استغلي كل فرصة ولا توقفي حياتك عند حدث معين

الموت عليما حق ولازم تكوني صابرة ومؤمنة بالله وان شا الله الخير أمامك

الله ينزل على قلبك الصبر والسلوان اختى ولكن اعلمى ان تلحياه لا تقف بل تستمر ويجب علينا ان نتجاوز احزاننا ويجب عليكى ان تفكرى بأولادك وانك اصبحتى الان والدتهم ووالدهم فى نفس الوقت  فعليكى مسؤلية كبيرة يجب تقوى نفسك وتتخطى احزانك

غفر الله له حبييتى وصبرك على فراقكك وعليكى بالدعاء له بالرحمه وان تدعى الله ان يصبرك على فراقه ولكن عليكى ان تتخطى احزانك من اجل اولادك وتربيتهم لانهم يحتاجونك وفى حاجه لحنانك وحبك واهتمامك واصمدى وتذكرى كل ما كان يفعله من اجلك ومن اجل اولاده