أبي هو السبب في كل ما يحصل الآن

أولا لا يجب أن تحتقري نفسك او تفكري في نفسك مثل هذا التفكير السيء ، ثقي في نفسك وفي ذاتك ، انت تستحقين كل شيء جميل  ، لا تنظري لنفسك بدونيه ياعزيزتي ، حتى لو كانت ظروفك ظروف سيئة فلا تدعيها تسيطر عليك تفائلي وثقي في نفسك أكثر من ذلك 

الحل أن تصنعي حولك دائرة من الاصدقاء تشكين لهم همومك وتشاركينهم أحلامك ، صدقيني الأمر سهل ، فقط حاولي هذا ولا تستمرئي حالة الإكتئاب التي وضعت نفسك فيها في الأخير 

انصحك بأن تمارسي الرياضة ، لقد كنت مثلك من قبل ، واصنع عالمي الخاص واعيش بداخله كل المشاعر التي اريد ان اعيشها في الحقيقة حتى قررت التخلص من هذا الوهم وبدأت أتعامل مع نفسي بشكل آخر ، وذهبت للنادي الرياضي وبدأت في ممارسة الرياضة ، ووجدت نفسي في الأخير أتخلص من كل القلق والاضطراب الذي عشت فيه كل تلك الشهور الماضية ، الرياضة تساعد على التخلص من الضغط العصبي فحاولي ان تمارسي الرياضة حتى لو في المنزل 

أحلام اليقظة هي عبارة عن مخدر ، وهذه هي المشكلة ، والحصول على هذا المخدر يكون سهلاً ، ولا يحتاج للمجهود للحصول عليه ، ولكن التوقف عنها والاقلاع يكون صعباً ولكن يحتاج الى الكثير من الارادة والقوة والعزيمة ، فإجعلي هدفك القادم ينحصر في محاولة التخلص منها نهائيا 

عزيزتي إن بقيت بهذه الطريقة هذا يعني أنك تقتلين نفسك في الأخير ، وأنصحك بأن تصنعي حولك رفقه ، سواء من الأصدقاء أو الأقارب وتخرجي معهم ، وتعيشي حياتك كأي فتاة في سنك ، لا تتركي ننفسك للفراغ لأن الفراغ مدمر في النهاية 

لا تضعي أبيك في رأسك يا عزيزتي ، أخرجيه ، وعيشي كأنه غير موجود من الأساس ، وركزي على نفسك وعلى حياتك ، وبدلا من أن تعيشي في أحلام اليقظة أرى أن تتغلبي على ذلك وتبني الحياة التي تريدينها في الحقيقة وتبدأين في السعي لتنفيذ هذا في الواقع 

إن ثقتك بالنفس قد إنعدمت يا عزيزتي بسبب ما تعرضت له من طفولة قاسية ، وهذا طبيعي جدا ولكن الميزة الوحيدة الآن هو أنك تعرفين المشكلة ومعرفة المشكلة في حد ذاتها هي بداية الحل كله ، وعليك أن تبتعدي عن تلك الاحلام وتبدأي في تطوير ذاتك ونفسك ، وتحسنيها ، وسوف تشعرين بتحسن أن حياتك صارت مختلفة