مشكلتي هي النظام
السلام عليكم اعاني من نفسية متعبة جدا اريد كل شيء بنظام انفعل بسرررعة واهاجم بقوة واتلفظ بعبارات جااارحة لا اتحمل نفسي بعد كل مشكلة انفعل لاتفه الاسباب واعمل منها مشكلة كرهت نفسي جدا ماذا اعمل لا احسن من طباعي
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تحب الكمال وتنتبه للتفاصيل وليس كل الناس قادرين هلى هذا عليك ان تخفف حبك للنظام او الكمال وتلجا الى وساءل السيطرة على الغضب ممكن ممارسة التامل والتنفس العميق او مراجعة المعالج النفسي ليتعامل مع السيطرة على الغضب
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين