الكلمات السلبية تحزنني وتتعب تفكيري

عليك أن تتجاهلي هذه الظواهر التي تمرين بها يا عزيزتي ، كلها امور طبيعية للغاية والجميع يمر بها فالجميع يتأثر بالكلمات السلبية ويتضايق منها ، أيضا ً الجميع يشعر بالقلق مع التعرف على اناس جدد وهذا طبيعي ، كل ما قلتيه طبيعي يا عزيزتي ، فلا تقلقي نفسك بدون داعي 

لكي تتغلبي على مشكلة الكلمات السلبية يا عزيزتي عليك ان تتجاهليا ، وأنت تومني وتثقي بنفسك مرة أخرى ، فكلما زادت ثقتك في نفسك كان عدم تأثرك بهذه الأشياء أكبر ، وكان لديك حائط صد كبير أمام كلمات الجميع السيئة التي تدمرك

اجلسي قدام المرايه واتفرجي على نفسك وحبي نفسك وشوفي الجمال الي ربي اعطاكي اياه حطي مكياج بدلي ثيابك امدحي نفسك وقولي يالله ما حلاني الحمد لله الذي عافاني مما ابتلى به كثيرا من خلقه اهم خطوة ركزي على ملامح وجهك وانتي فرحانة وشوفي البريق الي في عيونك كيف بيعطيكي جمال وابداي غيري ملامحك للزعل واتخيلي واحدة تكرهيها او موقف قهرك وشوفي شكلك كيف بيصير !!! واتعلمي كيف تتحكمي بنفسك اذا احد حاول يستفزك مثلي الدور كل هذا بساعدك على التخلص من هذه الحساسية المفرطة

كوني نفسك من خلال القراءة ومشاهدة البرامج التلفزيونية والحوارية اصنعي من نفسك شخصية مؤثرة في المجتمع اول الطريق صعب لاكن بعد ذلك ستجدي نفسك

عليكي في الانخراط في الحياة الاجتماعية وتبادل الآراء مع الناس والتافهم فيما بينكم ان تستمعي للحوار مع الناس وكيف يملكون الجرئة في الحديث ويوم عن يوم ستملكي الجرئة والشجاعة .

حاولي أن تهدأي وتتنفسي تنفس بطيء من أجل أن تضبطي دفات قلبك ، وعندما تدخلين على الناس سوف تكونين أهدأ وسوف تشعرين بتحسن 

مشكلتك ليست في الكلام .. بل طبيعة شخصيتك التي لا تجد نفسها منسجمة مع الاخرين .. ابحثي عن اشخاص بينك وبينهم اهتمامات مشتركة

بجد والله فينا هالحساسية بس الشاطرة اللي تعرف تتعامل معها حسب ظروفها .. اعانك الله يا اختي على ما انتي فيه وان شالله بتنحل مشكلتك ... موفقة

اختي العزيزة عليك أن تتجنبي الاهتِمامِ الشديد بالأمور البسيطة وتضخيمها، وواجِهي مشاكل حياتك اليومية، وإنجاز أعمالك المتنوعة بهدوء وراحة، وتكيفي مع واقِعِك،جميع المواقف ، بما يتطلبه من بذل الجهد والصبر على تحملِها، والحكمة في التعامل معها.

أنصحك بالمبادرة بالتخلص هذه المشكلة قبل أن تتفاقم وتعكر صفو حياتك، وتفسد علاقاتك بالنّاس وبأقربائك .. وارجوك ان تتجني بالتفكير انك فتاه حساسة لكي تساعدي نفسك على التغلب

إبحثي عن نفسك طوري حياتك ما تبقي هيك وتقفي عند هذا التفكير اخرجي من المنزل كوني اكثر نشاط مع الناس وتفاعلي اذهبي لحضور الندوات والمناقسات والحوارات في الجامعة ومناقشات الماجستير .

لا زلت صغيرة يا عزيزتي ، وهذا ما يسبب لك الخفقان في القلب ، ولكن اذا كبرت قليلا فسوف يكون لديك خبرة أكبر في الحياة ، وهذا سيجعلك تتفادين هذه المشاعر التي تنتابك