كثيرة التفكير ومتقلبة المزاج هذه مشكلتي باختصار

قضايا نفسية
كثيرة التفكير ومتقلبة المزاج هذه مشكلتي باختصار

مشكلتي اني كثيرة التفكير وانسانه ادقق في امور كثيره .. عندي عندم الثقه بشكل الخارجي وجسمي .. وخاصة اني مقبله ع زواج .. متقلبة المزاج .. في لحظه اكون مرتاحه واللحظه يلي بعدها يتعكر مزاجي ما اثق بنفسي ابدا ً جدا انا افكر ومتضايقة احس نفسي حابه اغير من وزني لاني اشوف نفسي ضعيفه .. وبشرتي حنطاويه وحابه افتح وشهيتي جدا بالاكل متدهوره .. نا العمل ارجو الرد

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اذا زاد وزنك قليلا ستفتح بشرتك وتبدين امثر جمالا فركزي علي هذا الجانب وتناولي طعاما كثير السعرات وبشكل يومي لمدة شهرين او ثلاثة،،، زيدي ثقتك بنفسك بالمطالعة والثقافة والانجازات اليومية وان كانت بسيطة وعندها ستنشغلي فيقل التفكير والهواجس وتزداد ثقتك فلا تحتاجي للتحليل والمخاوف
  • علم
    علم
    من مجهول

    ابنتي الكريمة كل ما تعانين منه هو فقط فقدان الثقة بالنفس ويمكنك ان تعملي علي التطوير من نفسك عقلياً وجسدياً عن طريق ممارسة بعض الرياضة والقراءة

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختي يجب عليكي ان تعلمي ان الله يخلقنا مختلفي في الشكل وفي لون البشرة ولكن دائماً ما يوجد بنا ما يميزنا عن بعضنا البعض 

  • علم
    علم
    من مجهول

    عزيزتي انتي بالفعل تعرفين جيداً ما تعانين منه وهو انعدام الثقة بالنفس ويجب عليكي ان تعملي علي استعادتها بطريقة شجاعة

  • علم
    علم
    من مجهول

    حبيبتى اول حل انصحكى به هو ان تحبى نفسك داخليتا وخارجيا حبى شكل جسمك ولون بشرتك لان الله الذى خلقكك انه يحبك ولا يرضى لكى الا الحب واعلمى انه خلقكك فى احسن صورة لذلك ثقى بالله وبنفسك ثم حبى ذاتك ستجدين الرضا والتفاؤل يملؤا صدرك

  • علم
    علم
    من مجهول

    حبيبتي انتي جميلة وتستحقي كل خير يجب ان تؤمني بهذا حتى لا تؤذي نفسك ومن حولك بهذا المزاج المتقلب، لأن العيش مع شخص كل يوم بحال أمر مؤذي كثيرا وانت سبب هذا التقلب هو عدم ثقتك بنفسك

  • علم
    علم
    من مجهول

    يجب ان تراجعي اخصائي تغذية لأن في بعض ادوية فتح الشيهة بيكون لها الكثير من الآثار السلبية التي تجعل وزنك يزيد من دون ان تقدري على التحكم فيها لهذا متابعة هذا الامر مع اخصائي يجنبك الكثير من المضاعفات

  • علم
    علم
    من مجهول

    عزيزتي مشكلتك أنك غير واثقة من نفسك هذا هو سبب كل المشاكل للذك الحل هو تعزيز ثقتك بنفسك أكثر من ذلك وأن تعرفي ان كل امرأة تمتلك جمالها الخاص الذي يجعلها جميلة في عين من حولها بدليل ان هناك رجل اعجب بكي يريد الزواج منك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    ربما تكون هذه طبيعة شخصيتك فأصحاب برج الجوزاء مثلا يعانوا من هذا التقلب وعادي زوجك راح يتقبل هذا فلا يوجد انسان كامل على أي صعيد 

  • علم
    علم
    من مجهول

    اولا اختي الكريمة بشرتك الحنطية هذه في كثيرات يتمنوا أن يحصلوا عليها وخاصة االبيضاوات اللائي يقضين ساعات في الشمس للوصول إلى هذا السمار لهذا ارجوكي ان تشعري بالكثير من الثقة بالنفس لأنك في حاجة إلى هذه الثقة حتى ينعدل مزاجك ولا تكوني متقلبة بهذا الشكل

  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول
    أختي صدقيني عليكِ قراءة القرءان و بالأخص قراءة سورة البقرة صدقيني سوف ترتاح نفسيتك و تقل شتات الفكر عندك و ثقتك بشخصيتك رح تتغير تماماً

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟