أصبحت أُهمل نفسي وكأني أنتقم منها، ساعدوني

لا تضعي أي تفكير سلبي بنفسك وتخلصي منه لأنه عامل كبير في اصابتك باضطراب نفسي كبير وهو المسؤول عن تلك الأعراض.

تحتاجين أن تختلطي مع الأشخاص من حولك ويكون لك أصدقاء وزملاء وكوني فتاة اجتماعية ناضجة لكي تستطيعي أن تعيشي حياة هادئة دون أزمات نفسية

الجأي إلى طبيب نفسي أفضل لكي يشخص حالتك طبيا ويعطيكي العلاج المناسب أي كان عن طريق عقاقير أو طرق تأهيل نفسية 

ما تستسلمى للحالة النفسية اللى بتعيشيها كونى قوية الشخصية حتى تخرجى منها قاومى خوفك وضعفك واختلطى بالناس وكونى صداقات واشغلى نفسك باشياء وهوايات مفيدة المهم ان تقضى على وقت الفراغ وما تكونى وحيدة

حالتك النفسية صعبة كان الله بعونك يا اختى ولكن لا تقنطى من رحمة الله كونى دوما قريبة وادعيه ان يشفيكى

تفقدي ثقتك بنفسك، انتي الان في صراع البحث عن الحقيقة وهو ما يذكرني بصراع سيدنا ابراهيم عليه السلام حينما صال وجال وهام في الارض بحثا عن نور اليقين، وهذه من صفات الناس العظيمة

هناك طاقة كامنة في روحك وداخلك ، استمعي لنفسك طوري مواهبك وقدراتك، انطلقي في رحاب الارض الواسعة، اختلطي مع الناس، وبنفس الوقت خصصي خلوة لك في مكان بعيد وهادئ