عقلي فارغ ولا أبالي لأي شيء في حياتي

قضايا نفسية
عقلي فارغ ولا أبالي لأي شيء في حياتي

حزينة وضائعة خائفة من مستقبل مجهول بعيدة عن الله دائما ابكي والبكاء اصبح جزء من يومي، حساسة جدا اي كلمة تقال لي تحس بعدها بأني عديمة النفع وليس عندي قيمة عند اصدقائي واقربائي دائما افكر بأمور سلبية وأفكر في تجاربي سابقة وخذلان ،منذ فترة تعرفت عل شاب قال لي انه يحبني وانه يريدني ف احلال ودائما يحلفلي بانه يحبني وعمرو ماتعرف على بنت لكن انا بحكم تجربتي سابقة وخيبة وخيانة لي تعرضت إلها ما عدت واثقة ف أحد وحساسة جدا دائما اراقب فيه واذا كان عل فيسبوك وماحكى معي تصيبنيي نوبة قلق واقعد احكي حكي معه لكني مو مرتاحة عندي قناعة انو كلشي مكتوب وقسمة ونصيب لكن هو الوحيد لي يفهمني، انا دائما مكتئبة لكن من دخل لحياتي نسيت احزاني واكتئابي وفراغي، وفشلي، انا ضايعة جدا في حياتي دائما الوم نفسي دائما اشك ف ذاتي وف قدراتي ماعندي ثقة بنفسي وعلاقتي بربي مو مثل قبل دائما أتوقع السوء اشك ف الناس وما اعرف احكي مع الناس ولا التعامل دائما يلومني لأني ما احب حد يكسرلي مشاعري ويقي انو انا انانية دائما ف مخيلتي انو في بنات احسن مني ودائما لما اجلس مع حالي اجبد ذاتي وكلشي مش حلو اقولو لنفسي ،ماعاد عندي ثقة ف أحد ومللت من حياة ماعندي ولا جموح ولا هدف أصبحت لامبالية عقلي فارغ وأنسى كثيرا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري اولا هذا حديث النفس السلبي هو الذي يدمر نفسيتك،، كلنا نمر بخيبات وشكوك وظنون ولكن يجب ان لا نقف عندها،، ليس المهم ان احبك او لا المهم انت ان لا تتمادي معه اعتبريه صديق ،، اعتبريه مرشد كونه يرفع نفسيتك ويحاورك وتجدين الراحة ولكن لا تثقي تماما برواد الفيسبوك وان كنت اقتنعت به واصر علي معرفتك اكثر او اراد التقرب اكثر فاطلبي ان يتقدم لك لتتعرفي عليه علي ارض الواقع وهنا ستظهر حقيقته
  • علم
    علم
    من مجهول

    حاولي أن تطردي التفكير السلبي من حياتك وابدأي في التفكير بإيجابية بعض الشئ حتى لا تكوني كئيبة ومكتئبة هكذا

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    حبيبتي حاولي أن تستشيري طبيب نفسي في حالتك هذه لنها تعكر صفو حياتك وتجعلم تضعي سنوات العمر وانتي متوترة 

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختي الكريمة أنتي مشاعرك مضطربة وهذا الشئ واضح جدا في طريقة حديثك يجب ان تنظمي أفكارك أكثر من ذلك ولا تعيري أنتباه لأي شئ لن النصيب راح يجي مهما فعلتي 

  • علم
    علم
    من مجهول
    القلق من المستقبل يكون مرده كذلك إلى عدم ثقة في النفس، فيرى القلق أنه غير قادر على التعامل مع المشاكل التي يتحصل له في المستقبل فيخاف منها ويقلق
  • علم
    علم
    من مجهول

    استبدال الأفكار السلبية التي تثير مشاعر الخوف والقلق بأفكارٍ أكثر إيجابية.
     

  • علم
    علم
    من مجهول

    لتوكُّلَ على اللهَّ حقّ التوكُّلِ، وحسن الظن بالله، كفيلان بتخفيض الخوف من المستقبل؛ وذلك لقوله تعالى: «وَمَنْ يَتَوَكَّلْ عَلَى اللهِ فَهُوَ حَسْبُهُ»

  • علم
    علم
    من مجهول

    وضع أهداف واضحة لحياة الفرد تكون قابلة للقياس ومحدَّدة وواضحة، وقابلة للتحقُّق أيضًا؛ لأنها مرهونة بوقت معين لن يَجِدَ الفردُ وقتًا للتفكير فيه.
     

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟