كسلي يمنعني من عيش حياتي بشكل طبيعي

قضايا نفسية
كسلي يمنعني من عيش حياتي بشكل طبيعي

اهلا بكم مشكلتي بدات اكره نفسي لاني كسولة لدي خمول كثير اظل طول اليوم افكر بالنسبة للدراسة امل منها بسرعة واتركها لا اساعد في اعمال البيت ارى كل من حولي يستيقظ باكرا ومتحمس للعمل والحياة انا فقدت الحماس اصبحت فقط متفرجة وكسولة جدا اتمنى ان اعمل واتعب لكي احس بطعم الراحة لكن كسلي يمنعني اعيش في محيط الكل يشغل نفسه ولو بامور بسيطة لكن لا احد جالس طول الوقت الا انا. سبق ان مررت بازمة كان هناك شخص ابتزني رغم ان الموضوع انتهى من اشهر دون ان يحدث مكروه ولله الحمد الا انه افقدني لذة الحياة واصبح اعيش على امل ان اكبر بسرعة وينتهي عمري لاني تعبت من السلبية والتفكير ارجو المساعدة لاتغير اريد ان اتغير ولا اعرف كيف؟

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تعرضت لصدمة اصابتك بشئ من القلق والكآبة ولكن اتمنى ان تستطيعي تجاوزها وحدك دون طبيب اذا حاولت،، اول العلاج النشاط يجب ان تشغلي نفسك بنشاط معين وقولي لنفسك هذا ليس كسلا وانما مرضا وبالنشاط خير من الدواء،، ثانيا التقي بمن تحبي من الاصدقاء ثالثا تذكري الاوقات السعيدة والاماكن السعيدة واكثري منها ،، مساعدة الاخرين والرقوف معهم تساعدك مثيرا واهيرا تجنبي واطردي كل الافكار السلبية التي تحاول الدخول خلسة لحياتك
  • علم
    علم
    من مجهول

    الكسل احيانا بيكون بسبب الخوف والقلق لذلك الحل ان تحاربي خوفك و قلقك حتى تتجاوزي هذا الكسل وتعودي إلى طبيعتك من جديد

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    ربما تحتاجي لعمل يكون لديكي مثل باقي افراد اسرتك حتى تستيقظي بنشاط كبير وتستطيعي العمل بشكل جيد

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختي الكريمة أنتي في حاجة إلى مراجعة طبيب نفسي لأن في أحيان كثيرة بيكون الاكتئاب وبدايته سبب للكسل

  • علم Saudi Arabia
    علم Saudi Arabia
    من مجهول
    غاليتي بداية حللي الغدة الدرقية عندك، وأيضا فيتامين دال لأنهما أكبر سبب للكسل والسلبية
  • علم
    علم
    من مجهول

    انتي تعاني من بوادر اكتئاب وهذا الشئ هو السبب في اكتئاب بهذا الشكل، يجب أن تبحثي عن شغف في الحياة سواء عمل، او هواية أو اي شئ تستمتعي به من اجل ان يجعلك شغوفه بالحياة

  • علم
    علم
    من مجهول

    ربما يكون السبب في ذلك أن ليس ليديك شئ لتقومي به، ابحثي عن عمل او دراسة شئ جديد يحمسك للاستيقاظ مبكرا

  • علم
    علم
    من مجهول

    اولا يجب أن تقومي بعمل تحليل لوظائف الكبد قد تكون هي السبب في حالة الكسل التي تنتابك، وعندها سوف تحتاجي إلى علاج دوائي

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟