كسلي يمنعني من عيش حياتي بشكل طبيعي
اهلا بكم مشكلتي بدات اكره نفسي لاني كسولة لدي خمول كثير اظل طول اليوم افكر بالنسبة للدراسة امل منها بسرعة واتركها لا اساعد في اعمال البيت ارى كل من حولي يستيقظ باكرا ومتحمس للعمل والحياة انا فقدت الحماس اصبحت فقط متفرجة وكسولة جدا اتمنى ان اعمل واتعب لكي احس بطعم الراحة لكن كسلي يمنعني اعيش في محيط الكل يشغل نفسه ولو بامور بسيطة لكن لا احد جالس طول الوقت الا انا. سبق ان مررت بازمة كان هناك شخص ابتزني رغم ان الموضوع انتهى من اشهر دون ان يحدث مكروه ولله الحمد الا انه افقدني لذة الحياة واصبح اعيش على امل ان اكبر بسرعة وينتهي عمري لاني تعبت من السلبية والتفكير ارجو المساعدة لاتغير اريد ان اتغير ولا اعرف كيف؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هنا
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تعرضت لصدمة اصابتك بشئ من القلق والكآبة ولكن اتمنى ان تستطيعي تجاوزها وحدك دون طبيب اذا حاولت،، اول العلاج النشاط يجب ان تشغلي نفسك بنشاط معين وقولي لنفسك هذا ليس كسلا وانما مرضا وبالنشاط خير من الدواء،، ثانيا التقي بمن تحبي من الاصدقاء ثالثا تذكري الاوقات السعيدة والاماكن السعيدة واكثري منها ،، مساعدة الاخرين والرقوف معهم تساعدك مثيرا واهيرا تجنبي واطردي كل الافكار السلبية التي تحاول الدخول خلسة لحياتك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين