أعيش في عالم الخيال أكثر من الواقع، ساعدوني

الهروب من الواقع بهذا الشكل يعني أنك لديكي مشكلات وحياة فارغة هي ما تجعلك تهربي منها بهذا الشكل لكن لو اصبحت حياتك مليئة أكثر بالاحداث ما راح يكون لديكي وقت حتى تعيشي في الخيال

حتى انا صارت لي وكانني اتكلم مع اشخاص حقيقيين هذي اسمها متلازمة جوسكا انا لما لاحضت هذا الشي فيني العام بديت اقرا المعوذات وحاولت ماافكر كثير 

هذه احلام اليقضة اي متلازمة جوسكا يجب تخلي عن هذه العادة اذا زاد شيء عن حده انقلب ضده  الحل زيارة طبيب نفسي او رح تجني 

انا بعد تكفون ابغا مساعده ابغا علاج لذي الحاله تعبت يومي كله اقضيه بمخيلتي وانعزل عن اهلي والكل بس عشان اشوف اهلي الي من الخيال ولو تكلمت ل احد اكيد بيكون اني مجنونه وانا والله مو كذا بس ابي اطلع من ذي الحاله.

انتى بحاجة الى ان تجدى صديقة و تتحدثى معها فانتى بحاجة الى التحدث مع احد ما لانه ربما لديك كبت من مشاعر متراكمة

أخطر عدو علينا هو وقت الفراغ، بيدمر النفسية، وبيخلق تهيؤات وبيتعب جسدنا، لا تخلي عندك وقت فراغ، شاهدي افلام واقرئي روايات

اغْتنمي وقتك ولحظات عمرك، وأوقات فراغك، فيما هو نافع ومنِج، ويعود على نفسك، ويتك، وأسرتك، ومجتمعك، بالخير والفائدة، ، ولديك خيالا خِصْبًا لكتابة القصص، فاسْتثمري هذه الموهبة، واسْهري على تنميتها،

اجْتهدي في الدعاء والعبادة، وستجِدي في ذلك القوة على مواجهة واقعك وحلِّ مشاكلك، واغْتنمي أوقات القبول والاستجابة خاصة في الثلث الأخير من الليل، وهو الوقت الذي ينزل فيه ربُّ العزَّة تبارك وتعالى إلى السماء الدنيا، واشْتكي إليه بما يضيق به صدرُك، واذرفي الدَّمع بين يديه، وثقي بأنه سبحانه سيستجيب لدعائك

نمِّي قدراتك النفسية والعاطفيَّة، وامْنحيها ما تحتاجه من طاقة لمواجهة الواقع، وغذِّها بالغذاء الرُّوحي اليومي، المتمثل في الإكثار من الذكر ومناجاة الباري

نمِّي قدراتك النفسية والعاطفيَّة، وامْنحيها ما تحتاجه من طاقة لمواجهة الواقع، وغذِّها بالغذاء الرُّوحي اليومي، المتمثل في الإكثار من الذكر ومناجاة الباري

التخيلات هذه تتطلب الذهاب الى طبيب نفسي

أنا أرى أنك أيضاً محتاجة إلى مقابلة الطبيب النفسي وذلك من أجل القيام بإجراء اختبارات للشخصية الذي يظهر لي أن شخصيتك لها سمات ومميزات لابد من التحقق والتدقق في تشخصيها، وهذا لن يتم إلا من خلال مقابلة المختص النفسي، ومن ثم يمكن أن توجه لك الإرشادات اللازمة

يجب عليك التوجه إلى طبيب نفسي يقدم لك مساعدة أكثر احترافية.

لا تجلسي وحيدة ابدا حتى لا تكوني عرضة للخيالات والاوهام

هنالك تمارين كثيرة لكنها تتطلب التركيز والمثابرة، أجلسي في مكان هادئ جداً وتأملي في هذه الأفكار وبعد ذلك فجاءة خاطبي الفكرة مخاطبة مباشرة قولي لها .. قف.. قف ... قف أنت فكرة حقيرة أنت فكرة حقيرة أنت فكرة حقيرة، رددي هذا عدة مرات ولابد أن تكون هنالك مكاشفة مع النفس، أو ما نسميه بأن يفضح الإنسان نفسه لنفسه، وبعد ذلك يخاطبها هذه المخاطبات القوية المنفرة للفكرة الغير مرغوب فيها، هذا من التمارين الجيدة إذا طبق بصورة صحيحة.

مثل من يدمن شئ ويحاول الكف عنه انت ايضا تحتاج الكف عن الجلوس وحدك، ومحاولة الاختلاط مع اخوانك واصدقائك وابحثي عن عمل 

اولا انتي لستي مريضة لأن لو انتي مريضة ما كنتي تدركي الفرق بين الخيال والواقع، ولكن لأنك عارفة أن هذا خيال يعني انك مدركة لحقيقة الوضع انه ليس لديكي هلاوس كل مت عليكي فعله هو عدم الجلوس بمفردك بالعكس يجب ان تشغلي وقتك وتجبر نفسك على الجلوس مع المحيطن بك

اختي أنتي غير راضية عن حياتك وهذا ما يدفعك لصنع عالم من الخيال بمفردك لذلك الحل أن تبحثي عن شكل مرضي للحياة يجعلك سعيدة فيها ولا تميلي إلى رسم حياة غير عادية في خيالك