كنت أظن أن الأمر عادي إلى أن اكتشفت أني أخجل من الحديث مع الآخرين
السلام عليكم ، أنا فتاة عمري 18 ولدي مشكلة في الإندماج مع الآخرين ، أنا الأكبر بين إخوتي ومنذ صغري لم أكن أحب الخروج من البيت كانت أمي تدعوني للذهاب معها إلى الحفلات والأفراح أو لزيارة الأقارب وكنت أرفض وأفضل البقاء وحدي في المنزل لمشاهدة التلفاز ، كانت تقول عني إنطوائية ولست إجتماعية وغيرها كما كثير من الأقارب الذين لاحظوا ذلك ، ولم أكن أكترث حقا كان ذلك يبدو لي أمرا عاديا لكن الآن بدأت فعلا ألاحظ أني لا أستطيع الحديث مع الأشخاص الذين لم أتعود عليهم وأشعر بالخجل وأكتفي بالسمع فقط وأحيانا أعطي رأيي داخليا فقط ، وربما أبتعد عن المجموعة وأبقى وحدي لأتجنب الحديث فعادة يتحدثون في أمور لا أفهمها خصوصا أني لست من متابعات الفن وإلى آخره ، لقد قرأت الكثير من الكتب عن التعامل وكيف تكون إجتماعيا ولا فائدة لا أزال أخجل، هل هناك أشخاص مثلي وكيف أتعامل مع الأمر ، إنصحوني !
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري بما انك كنت تستمتعي بوحدتك فهذا يدل انك شخصية انطوائية وهو امر طبيعي ولكن المبالغة فيه قد يبعدك عن المجتمع وتعلم المهارات الاجتماعية فانت لا تعانين من الخجل الاجتماعي وانما الابتعاد والاهتمام بامور ذهنية وداخلية ابعدتك عن التواصل مع المجتمع واحتياجاته واهتماماته،، كل الذي عليك هو ان تزيدي من الاندماج والانتباه بماذا يهتموا وان تزيدي هبراتك فيه فلا احد كامل او جامع حتى تستمري بالتواصل وان كنت لا ترغبي مثيرا ولكنه ضرورة
انتي بعمر بتوقع انك طالبة جامعية لازم تختلطي بالناس وتتعاملي معن حتى لو ماقدراي تحكي بس خليكي مع عالم بترتاحيلها و كلو بهون و اصلا الخجل حلو للبنت غير كل هالبنات محدا عم يخجل .. انا بعمرك و برأيي لا تحملي الأمر زيادة و حاولي تشاركي بالحديث وتعطي رأيك ممكن تخلقي حديث انتي .
اختى ابدأيئ بالجلوس مع اقاربك واهلك وتحدثى معهم وحتى لو كلمات قليله فى البدايه ولا تجعلى رايك داخليا بل اجعليه امام الناس وع التجربه وموقف وموقف اخر ستجدين نفسك تتحدثين ولكن عليكى فى البدايه الحديث مع المقربين حتى يزول منكى الخجل ثم وسعى دائرة معارفك وايضا تحدثى ولو بضع كلمات
الانسان مخلوق متطور وكمتكيف بمعنى انه قادر على التكيف مع البيئة المحيطة به، وان يتطور على حسب متطالبتها لذها انصحك ببساطة ان تضعي امام عينك خطة ان تكوني اجتماعية وتبدأي في العمل على هذا الامر وتطوري مهاراتك حتى تتواصلي مع من حولك فأنتي فعلا قادرة واي انسان قادر على ذلك
اولا اريد ان اقول لك ان الحياء شعبة من شعب الايمان ..و اعلمي إن كان فشلك مستمر فلتكن محاولاتك في تطوير ذاتك مستمرة ، و لا تهتمي بما يقال عنك ، فكل البشر يطالها النقصان لكن البعض مأخوذ بنفسه حد المبالغة ليتدخل في شؤون غيره ....دائما إجعلي هدفك إلى الأمام و كلام الغير خلفك ...
انا كنت اعاني من الخجل بس الحين صرت وايد اجتماعية وجريئة شووفي لازم انك تواجهي المواقف الاجتماعية وما تخبين وانا ماصرت جريئه الا لما دخلت الكلية وديري بالك لازم تتخطى الخجل ترا اللي تتعاملين معاهم بشر حالك من حالهم واجهي الموقف ولا تتهرب وراااااااااااح تتغيرين ان شالله بس كوني واثقه من نفسك
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين