مشكلتي بدأت عندما أحضروا لي أهلي هاتف بسبب تفوقي الدراسي

صديقى اذا كنت تريد الاقلاع عنها بالفعل عليك بممارسه الرياضه بانتظام اى الاشتراك فى صاله للالعاب الرياضيه لان الرياضه تساعد عن اخراج الطاقه التى بداخلك فعليك ان تعرف ان اللجوء الى العاده السريه لان هذه طاقه بداخلك وما يخرج هذه الطاقه ولكن بطريقه ايجابية هى الانتظام فى الرياضه 

اخى ان كثيرا يقعوا فى نفس المشكله ولكن بالتدريب يقلعوا عنها فلا تقلق ولا تحمل اكثر من طاقتك لان ليس انت الوحيد الذى تقوم بفعل ذلك فعليك ان تقاوم وتصر وتصمد على ان لا تعود لها ابدا وان تكون ارادتك قويه ولا تفكر فى الانتحار لان المشكله بسيطه وسوف تتجاوازها ان شاء الله

العاده السريه مضره جدا يا بني لازم تمتنع عنها تماما وتدي نفسك فرصه للتعود على عدم ممارستها وخلي جسمك يتخلص من سمومها وامراضها ونفسيتك ترتاح من اللوم والندم وتوثل مع نفسك لمرحلة الرضى ولحد ما توصل لمرحلة الشفاء التام من العادة السريه عليك بالتوبه والصلاة والصوم والدعاء .

مشكلتك عاديه جدا بيمر بها كل الشباب وبعدالجواز هتنسي كل هذا الامر ، لكن عليك ان تتخذ قرار من عقلك عن قناعة بترك كل هذا الشيء 

حاول الصيام على الاقل مرتين بالاسبوع...الصوم وقايه وغض البصر .

ما تقعد لحالك لا بغرفتك ولا بأي مكان، اولحدة او الخلوة على طول رح تفكر بالجنس والمثيرات وتمارس العادة، هاد اتوماتيك لإنك مبرمج على كدة ، فدائما خليك قاعد مع الناس أو مع إخوانك، المهم ما تكون لحالك أبدا

حط مخافة الله بين عينيك، وصلي وصوم واقرأ قرآن ، هاي العبادات بتساعدك على الحد من ممارسة العادة السرية ، ولا تنسى إنه هاي العادة ليها أضرار صحية جسيمة .