بمجرد أن تأتيني هذه الأفكار أتلعثم ولا أكمل كلامي

انصحك نصيحة لوجة الله واتمنى بان تفعليها قفي أمام المرآة، وتحدثي إلى نفسك: أنا فتاةٌ جيدة، أنا أحب الآخرين، والآخرون يكنون لي مشاعر حسنة، فأنا لا أؤذي أحداً، وأقدم الخير للجميع

يلزمك تدريب سلوكي ومواجهة لمشكلتك وعدم التهرب من الناس لانه بيزيد من المشكلة وبيعقدها

نفس حالتي وعمري ٢٣ وللحين ما لقيت حل لو سمحتي لو تحلت معاكي المشكلة ممكن ادطزيقة لاني تعبت في حياتي كثير بسبب هادي المشكلة 

رددي دائما كلمات النجاح والسعادة والاطمئنان والراحة أنا أستطيع أن أتغير بإذن الله تعالى وان شالله بتنحل مشكلتك 

اختي العزيزة حاولي ان تبحثي في الإيجابيات التي وهبك الله إياها، واكتبيها في دفترٍ صغير، واحمدي الله على ما أنعم به عليك، وأنا أثقُ أن لديك قدرات، لكنك ربما تجهلينها، وعندما تُدركينها ستشعرين بسعادةٍ كبرى، والأهم من ذلك هو: أن تستثمريها في جوانب الخيرات، فنظرتك لذاتك تؤثر لدرجةٍ كبيرةٍ في طريقة نظرة الآخرين لك وردود أفعالهم تجاهك، فحاولي أن تكون إيجابيةً وحسنة

قوي الجانب الإيماني في نفسك ولا تيأسي .... ولا تفكري بهذه الطريقة وفقك الله

 أعيدي تقييم نفسك، والإنسان يجب أن لا يهتم كثيراً بما يقوله الناس حتى لا يقع في الأخطاء. وفقك الله

ابنتي العزيزة حاولي تدريب نفسك على من خلال برامج موجودة على الانترنت للتخلص من التلغثم وحاولي قدر الامكان تجاهل الفكره كلما شعرتي بأنها تراودك ..الموضوع بحاجة لمثابرة و تدريب و سوف تتخلص من عذه المشكلة للابد ان شاء الله

حبيبتى هونى على حالك ان الحياه لا تتحمل كل هذا الضغط انكى تحملين نفسك اكثر مما تطيق عليكى بالرضى بما حولك وان تنظرى الى جميع النعم التى تملكيها وغيرك محروم منها ويتمنى ان يكون فى موضعك ان احساسك ان اهلك يكرهوكى هذا غير صحيح انما انتى من وضع هذه الفكرة بعقله وتتصرفين على اساسها لذلك عليكى ان تتذكرى ان والدك ووالدتك يحبونك اكثر من اى شئ فى الحياه وانتى عليكى ان تبادليهم نفس الشعور من هنا تبدئى الاصلاح

انتى لا تثقين بنفسك ولا تثقى فى قدراتك لذلك تفكرين بنفسك بطريقه سلبيه مثل لم اتكلم بصورة جيده واذا كنتى تقومى بعمل شئ من المؤكد انك تقولى لحالك انا لن انجزه او اقوم به بشكل صائب وهذه هى المشكلة انك لا تثقى بحالك عليكى البحث عن نقاط قوتك وان تتفاخرى بها بداخلك وهذا سيكسبك الثقه بنفسك

لفت نظرى فى رسالتك هو الشك فى الذات الالهيه ولقد سمعت عن رسول الله صلى الله عليه وسلم من يراوده الشك  يقول( آمنت بالله )كررى ذلك كثيرا وسوف تقضى على هذا الشك واعلمى ان الصحابة كانوا يمرون باوقات كهذه ولكن عندما اخبرهم الرسول صل الله عليه وسلم بذلك كانوا يتغلبوا عن هذا الشك (آمنت بالله )
 

اختى ان كرهك للناس واهلك لانك غير راضيه عن حالك اذا رضيتى بنفسك سوف تنظرى الى اهلك والى الجميع النظرة الطبيعيه انهم بشر بهم خير وايضا شر وانتى من المفترض ان تتقبلى الاشخاص بخيرهم وشرهم ولكن عليكى فى البداية ان تتقبلى نفسك انتى بخيرك وشرك وان تحبى مميزاتك وان تنظرى الى عيوبك انها طبيعيه وتوجد لدى الكثير وانك ستحاولى التغيير منها

حبيبتى قد قرات ذات مرة مقوله اعجبتنى جدا ان الانسان سوف يتقن ما يفكر به جيدا اى انه اذا فكر فى القلق سوف يقلق جيدا ولو فكر انه سوف يحدث له مصيبه سوف تحدث اى انك  عندما تفكرين انك تتلعثمين سوف يحدث لك هذا فجربى ان تقولى لنفسك انك سوف تتكلمين جيدا وبوضوح وان تتكررى هذا بداخلك سوف تتكلمين بوضوح وبشكل جيد حاةلى استبدال الشئ السلبى باخر ايجابى

أسباب تعود لبعض المشاكل الصحية مثل حدوث تشنجات في العضلات ارتخاء الأعصاب وخصوصاً الأعصاب المرتبطة بالفكين والشفتين ارتخاء اللسان وعدم القدرة على نطق الحروف بالشكل السليم والمطلوب

قد يلجأ البعض لاستخدام بعض العقاقير لمعالجة هذا المرض، وبالأخص العقاقير المستخدمة في معالجة الاكتئاب والتوتر، ولكن أظهرت الدراسات أنه لا يوجد أي عقار لحد الآن يمكنه أن يعالج التلعثم.

اختي العزيزة هذا الامر خلقة الله بكي فلا تحاولي تغيرة كثيراً وايضاً هو يعتبر من اجمل علامات الجمال في الفتيات فلا تهتمي بالامر فقط اهتمي بثقتك في نفسك من الواضح انها موجودة بكي بالفعل ولكن طوري منها لانها ايضاً تجملك حقاً

من الافضل لكي هو ان تحاولي ان تطوري من مهارتك اللغوية اكثر فيمكنك ممارسة القراءة واشياء مشابهة كثير وافعلي تلك الاشياء بشكل مستمر وبالتأكيد ستحسن الوضع كثيراً

مثل هذه الاشياء هي من علامات الجمال في الفتاة ، فلا تحاولي ان تغيري ذلك طالما انك لم تفتقدي ثقتك بنفسك اذاً حاولي ان تكوني علي طبيعتك وهذا سيجعلك اجمل

عليكي محاولة التخلص من هذه العوامل أو الحد منها إن أمكن