أشعر بأن كل من يراني يظن بأني سيء

عندما تعرف ان الاشخاص يتكلمون بالسوء عنك فقط ابتسم لانهم يرونك متفوقا و  نحن بطبيعتنا كبشر نريد التفوق لنفسنا دوما ، انا حقا اتكلم عن طريق التجربة مؤخرا اصبحت شخصا وحيدا تماما و اسمع الكثير من القيل و القال عني لكني لا اهتم لاني اعرف اني اقوم بالصواب و عندما تأتي اللرصة ستبرهن انهم على خطء لا تكن خائفا من افكارك فقط كن على سجيتك ، اذا لم يردك احد حسنا تبا له المهم ان تكون مرتاحا مع نفسك ، استمتع بالحياة انها قصيرة جدا لتضيع وقتك في التفكير في الاغبياء 

من الممكن ان تمسك بيدك كرة اسفنجيه وعندما تشعر بهذه بهذه الاعراض تظل تضغط عليها كثيرا لانها تخرج العصبيه والطاقه السلبية وبذلك تقلل من التعرق والحراره ولا تفكر فى الماضى واعلم اننا بشر لنا مةاقف جيده واخرى سيئه واذا فكرنا فى السيئه فقط سوف ندمر اعصابنا وحياتنا انت بشر ومن الوارد ان تصيب وتخطئ

اخى جميعنا مررنا بمواقف سيئه بالمرة فى المراهقه ولكن يجب ان ننظر الى الماضى انه رحل وعلينا التعلم واكتساب الخبرة منه وعدم تركه يتحكم فى حياتنا ويؤثر على مستقبلنا فاذا كنت تفعل اشياء سيئة فى مراهقتك واقلعت عنها الان ان هذا مصدر فخر لك وعليه ان تكون معنز بنفسك لا خائف او متوتر او متعرق جميعنا يا عزيزى مرنا بهذه المشكلة ولكن علينا ان نخرج منها بكثير من الخبرات

صديقى لا تكل هم لان الناس يتكلمون على الجيد والسيئ ولا يتركوا شخص بحاله وما عليك ان تقنع نفسك ماذا ان تحدث الناس على ما يضرك يقولوا ما يقولوا ولا تجعل ذلك يؤثر عليك وان اقتنعت بهذه افكرة لن يضيرك من يتكلم او يصمت وستكون وقتها اقوى من ذلك وترفع نظرك الى الذى امامك وانت فخور بحالك

اخى بماذا تشعر بداخل عقلك او بمعنى ادق كيف تصف حالك اذا احضرت ورقه وطُلب منك ان تتكلم عن حالك ماذا ستكتب اذا كتبت اشياء سلبيه اذا انت تنظر الى نفسك نظرة دونيه تفقدك التوحد مع ذاتك وتعتقد ان البشر ينظرون اليك نفس نظرتك انت اما اذا كان العكس فان اقتناعك بمميزاتك سيجعلك تقضى على هذه الفكرة وتقلل من الاعراض التى تظهر عليك

اخى ان سبب هذى الاعراض لديك هو نقص الثقه بالنفس انت تنظر الى حالك من داخلك نظرة نقص اى ان بك عيوب الناس ستتكلم عنك واو انها لن تقدرك وتحترمك انت تتخيل الفكرة بداخلك وتخرج فى هيئه التعرق والنظر الى الارض عليك ان تنظر الى نفسك نظرة ايجابية وان تثق بمميزاتك وهذا سيعكس تعاملاتك مع الاخرين