شخصيتي كتومة ولا أعلم كيف أعبر عن مشاعري، فما الحل؟

انتي شخصية انطوائية وهذا شئ واضح ولكن المشكلة الحقيقة أنك شخصية انطوائية غير مستمتعة بهذه الانطوائية بالعكس انتي تشعرين بالملل منها، لذلك الحل أن تبدأي في محاول التغير من نفسك لا تكتفي بهوايتك بل ابدأي في المشاركة في الأعمال الجماعية حتى تختلطي مع من حولك

ان الحل الوحيد لكى هو ان تشاركى فى عمل تطوعى اجتماعى مثل دار للايتام انتى تخرجين كل مشاعر العطف والحنان على الاطفال اليتامى وايضا تتعلمى كيف تتعاملين مع المجتمع ويساعدك على التاقلم مع المجتمع الخارجى ووتتخلصى من الشعور الراكض بداخلك 

حبيبتى من الممكن ان تكونى مصابه برهاب اجتماعى اى انك تشعرين بتوتر عندما تكونى مع الاخرين لذا عليكى ان تذهبى الى طبيب نفسى حتى يساعدك ويضع لك وسائل لتخطى هذا الرهاب او كره الاجتماعيات وهذا امرا سهلا ومن الممكن القضاء عليه باذن الله

حددي في البداية سبب خوفك من التحدث مع من حولك حتى تختاري شخص لا يقوم بفعل تخشيه، مثل ان يكشف سرك أو ان يحكي لشخص عنها او حتى يقلل منها كل هذه الاشياء قد تكون هي سبب حالتك

اخرجي من هذه القوقعة التي صنعتيها لحالك انتي محتاجة إلى التواصل والتعامل مع من حولك بفاعلية أكثر لو لستك في الجامعة اعملي المشاركة في انشطة الجامعة لأنها بتكون فرصة جيدة لكي للاخنلاط والتعامل بشكل أفضل

لدي نفس المشكلة لا اقدر على اصارح احد مما بداخلي ولكني اعرف سبب مشكلتي تعرضي للسخرية ممن حوالي في الماضي هو السبب وراء ذلك اشعر أن كل شئ سوف اقوله سيراه البعض تافه او غير مهم 

يجب ان تكسري هذا الحاجز على الاقل مع شخص واحد ربما تكون امك فلا يوجد في هذه الدنيا من سيهتم لشأن مثل امك لذلك افضل حل ان تفتحي قلبك وابدأ بوالدتك