أتلعثم في الكلام كلما سمعت صوت كحّة لأنها تذكرني بالماضي
لكن مشكلتى هى كالتالى ساعدونى جزاكم الله خير السلام عليكم و رحمة الله و بركاته أنا ٣٦ عاما اواظب على الصلاة و الاذكار و لله الحمد لدى عقدة نفسية نشأت بسبب ظروف فى الماضى، حيث أننى كنت فى المرحلة الثانوية أنام و أذاكر دروسى فى نفس الغرفة التى ينام فيها أخى شقيقى. فذات مرة حدث خلاف بينى و بين أخى ، و بعد مرور أيام أستيقظت لصلاة الفجر و بدأت فى المذاكرة و فى الوقت نفسه كان أخى صاحيا و لكن مضطجعا، و بينما أنا أذاكر بدأ أخى يستفزنى بقصد كتقلبه على يمينه و يساره بقوة مصدرا ازعاجا و أخذ يكح بصوت عالى، فهذا أزعجنى وقت مذاكرتى، و لكن حينما هو يفعل ذلك أصدرت أنا حركات أيضا كعناد، كهزى للمنضدة و انا أكتب ، فلمحته ينظر إلى و أنا أفعل ذلك، فصرت مشوشا و لا أركز فى مذاكرتى ، و لا حظ أخى هذا، فتوسع هذا الموضوع و غيرت حجرتى الى حجرة بعيدة عن أخى ، و لكن كان يكح عند المرور بغرفتى و كان هذا يضايقنى.. و حتى لا أطيل بعد سنوات اصطلحت مع اخى و اصبحنا احبابا و لكن لو كح اخى اتلعثم فاحرج امامه لانى اعلم انه يلاحظ هذا .. على العموم تزوجت و سكنت فى منزل آخر و لا توجد اى مشاكل بينى و بين أخى.. و لكن ظهرت مشكلة منذ أيام معدودة و هى بينما أتكلم مع مدير العمل كان هناك شخص آخر يجلس بعيدا عنا قليلا لكنه يسمع الحوار و بينما كنا نتكلم قام الشخص الآخر بالكحة مما اصابنى بالتلعثم و الأضطراب نتيجة ما أثر على موقفى مع أخى فى المااضى، فلا حظت ان هذا الشخص لاحظ التلعثم ، فانا اتلعثم حينما اتكلم و يكون هو موجود على الرغم من اننا نمزح معا ، مشكلتى باختصار انه ليست كل كحة تسبب لى اضطراب و تلعثم لكن اذا لاحظت ان الشخص الذى يكح انه لاحظنى تلعثمت فيبدا مفعول العقدة النفسية... من يقرأ هذا يلاحظ أننى تافه لكن يعلم الله كم أعانى.. اريد عدم التلعثم و تجاهل ان الشخص يراقب تصرفاتى... اريد حلا إن شاء الله! وآسف على الإطالة.. بارك الله فيكم
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لديك درجة من القلق والخجل ويثيرك اكثر عندما ينتبه لك الناس او بعض الاشخاص ولان السعال كان يغيضك سابقا فهو اصبح رابط ان الشخص منتبه لك فالذي يجعلك تتلعثم هو ليس السعال وانما انتباه الاخرون لك فعليك العمل على هذه النقطة ،، قد ينفع علاج سلوكي لها او تدرب نفسك ان لا تهتم وماذا لو انتبهوا ،، هم ليسوا افضل منك،، وان تعزز ثقتك بنفسك وبمزاياك وان تتحدث مع نفسك بعبارات ايجابية وان تقوم بتخيل الموقف مسبقا وتخيل كيف ستتصرف بكل ثقة وعدم اهتمام وتعيد تمثيل المشهد عدة مرات حتى تكون قادرا على تجاوزه،، اذا عجزت وحدك فهناك مدربون او مرشدون يساعدونك
- 1
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 16-04-2019
-
اخى لا يستطيع احد ان يقلل من مشاعرك وان يتهمك بالتفاهه لان هذا الشئ يسيطر عليك ويسبب لك الاحراج ولكن عليك اذا وجدت شخصا يكح ان تكح انت ايضا وبذلك تتعدى فقرة التلعثم وانه لا يظهر عليك الارتباك اى انك تخفى ما يظهر عليك بالكحة انت ايضا وينقلب الموقف الى موقف كوميدى وينتهى الامر
- 1
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 16-04-2019
عزيزي حاول ان تعيد تقييم نفسك؛ لأن الإنسان الذي يعتقد بأنه غير مجيد لأدائه كثيراً ما يكون هنالك مبالغة في مشاعره ويكون قد حكم على نفسه أحكاماً ليست صحيحة، بمعنى أنه قد جسم وزاد من حجم المشكلة وهي في الواقع تكون أقل كثيراً مما يتصوره، هذه ظاهرة نفسية معروفة. فإذن الذي أود منك أن تتصوره وتقتنع به أن مشكلتك ليست بالضخامة وليست بالحجم وليست بالشدة التي تظنها.
- 1
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 16-04-2019
حاول أن تتكلم ببطء وبصوت عالٍ، وحاول أن تربط الكلام بالتنفس، بمعنى أن تأخذ نفساً عميقاً وبسيطاً في بداية الكلام خاصة حين تخاطب الآخرين.
- 1
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 16-04-2019
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 16-04-2019
عليك ان تنسا الماضي وتتعود على الكحة وتربطها بشيء جميل في حياتك ممكن تنسا ما حصل .
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 16-04-2019
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين