هل شخصيتي ضعيفة بالفعل كما يبدو لي أم لا؟
مرحبا أريد أن أعرف هل حقا شخصيتي ضعيفة كما يبدو لي ؟ أنا أرى عكس ذلك ولكن في بعض المواقف أرى نفسي ضعيفة كتيرا .. فمثلا أنا ابكي بسرعة حين يعاتبني شخص ما خصوصا ابي .. و كذلك إن تعرضت لموقف محرج وضحك علي الآخرون لا أستطيع أن اكتم بكائي حتى وإن لم أكن أريد البكاء فعلا لا أستطيع التحكم فيه أبدا ودائما ما أبكي في مواقف كان يجب علي فيها أن أدافع عن نفسي . ومؤخرا لم تعد لي رغبة لا في الكلام مع الآخرين ولا في الخروج من غرفتي ولا في أي شيء كأنني ميتة بجسد حي .. عمري 19 سنة وأرى أني عشت طوييلا كنت أظن أنني إن سافرت وغيرت الأجواء فسأعود كما كنت لكن على العكس تماما لم يتغير شيء لا أدري ما الشيء الغريب الذي حدث لي !! استغرب احيانا فالفتيات في سني يكن في غاية النشاط والحيوية فما بالي أنا ؟ هل هي من علامات الإكتئاب مثلا ؟ مع أنه لاشيء يدعو للإكتئاب في أسرتي أبدا ما الحل إذن أو بالأحرى ما المشكلة ؟
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري لديك درجة من الخجل الاجتماعي الذي يجعلك تهربين من المواقف بالبكاء وكل الذي تحتاجي له هو المواجهة والاستمرار بالمواجهة مرة تلو المرة،، وان تضعي بينك وبين نفسك حدود للاخرين ان تم تجاوزها عليك الدفاع عن نفسك حتى لو بدوت عدائية او متهجمة اما الهروب والانزواء فسوف يزيد حالتك سوءا لا تخافي كرري لنفسك انك قوية وستجابهي وان اصريت علي الموقف ستتفاجئي كيف ستكون الامور في صالحك وفقك الله
انتى يوجد اشياء بداخلك تحزنك وتضغط عليكى لذا انتى تبكين فى اى موقف يجب ان تقفى مع نفسك وتخرجى الذكريات والمواقف السلبية التى تضغط عليكى حتى تعرفى كيف تواجهى مشاكلك او حتى المواقف العادية ولكن لا تكبرى الامر هناك بشر تكون دموع اعينهم سابقه ولا يستطيعون السيطرة عليها
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين