كيف أتخلص من آثار التحرش؟

السلام عليك ،، بالنسبة لسؤالك كيف أتخلص من آثار التحرش؟في الحقيقة انت تجاوزت هذا الامر ومارست حياتك ونجحت وهذا هو المهم ،، وسيطرت علي نفسك بالتوبة والاستغفار عن اعمال التحرش وهذا يحسب لك ولقوتك وايمانك والحمد لله

ويدل ايضا انك تجاوزت الامر نفسيا ولكن انت تلوم نفسك لماذا لم تكن واعيا وقتها وقويا وانا اقول لك لقد كنت طفلا قليل الحيلة فسامح نفسك ولم يكن الوعي وارشاد الاهل ومراقبتهم كافية في ذلك الوقت فلا تقسو على نفسك وسامحها فل تكن تدرك الكثير من امور الحياة ،،، احمد واشكر كثيرا بدل لوم نفسك ومهاجمتها

اقرأ أيضاً 

هل التحرش في الصغر يؤثر على الشخصية في الكبر؟

انزعي هذه الفكره من تفكيرك واشغلي أوقاتك وفكري بمنزلك وحياتك ومستقبلك

لا تدعي فرصه للماضي ان يعود ويخرب ما هو جميل بحياتك فكري بمستقبلك وحياتك القادمه وحياه عائلتك

لا تضيعي وقتك بالتفكير بالماضي ركزي بمستقبلك فلا جدوى من ماضيك تحصني بالقرآن وبيتك واولادك

لا تجعليها شغلك الشاغل ولا تفكري بالموضوع اهتمي بنفسك وبيتك ومستقبلك ولا تفكري بالماضي 

اتركي الماضي ودعيه وشانه ركزي بمستقبلك وحياتك وبيتك 

لا تعودي للماضي وذكرياته دعيه بكل ما مر استمتعي بمستقبلك وحياتك الزوجيه

افلتي الماضي بما مر به وركزي بحاضرك اتركي الوسواس كي تسعدي بحياتك 

عليكي عدم التفكير بما مضى تخلي عن الوسواس ركزي بحياتك ومستقبلك

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اختي الفاضله عليكي ان تتركي الماضي بما فيه وركزي بحياتك ومستقبلك 

تفاخري بنفسك ولا تجعلي حياتك كلها يأس وتفكير بالماضي 

عليكي يا اختي ان تهتمي بنفسك وتطوري من مواهبك وعززي ثقتك بنفسك 

لا تهتمي للماضي ما حصل قد حصل ولا تجعلي حياتك مبنية على الماضي ، اهتمي بنفسك وطوري من حياتك واهتمي بمواهبك وثقفي حالك .

كوني واثقة من نفسك ولا تبني مستقبلك على الماضي انسي ما حصل وفكري بحياتك من جديد .

لا تجعلي وسواس التحرش يتعمق في حياتك ، فكري بنفسك وخططي لحياتك ومستقبلك .

غيري حياتك وغيري من كل شيء وطوري حياتك ومستقبلك وانتبهي لنفسك .

اهتمي بنفسك وفكري بحياتك ولا تجعلي وسواس التحرش برأسك وغيري من حياتك .

لو رفعتي فكرة التحرش من رأسك والوسواس بالطبيعي ستتركين هذه الفكرة ولكن تحتاجي لوقت .