الماضي السيء الذي اثر على حياتي

اى ماضى تحملى له الهم ان الانسان يحاسب على تصرفاته وافعاله فى الحاضر لان الماضى انتهى فلا تكونى سجينه لاخوتك وعليكى ان تكونى واثقه انك تعيشى حياتك الان بشكل يرضيكى وانك لم تدفعى ثمن لاخطاؤك اكثر من مرة لا تحزنى وتذكرى ان الله تواب رحيم فلا يهمك البشر مادم الله معك ويعلم ما فى قلبك

من منا ليس له اخطاء فى الماضى ان كل انسان فى جميع مراحل حياته هناك اخطاء ولكن مع تطور الشخصيه يبتعد عن تصرفات معينه ويتصرف بشكل يلائم المرحلة التى يمر بها وهذا امرا طبيعيا ولا تجلدى ذاتك على اشياء مرت وانتهت ولن تعيشى فى ظلها لاخر العمر

حبيبتى انتى لا يوجد لديك اى مشاكل لاننا بشر ومن الممكن ان نخطئ ونتوب ولكن ليس من حق اى احد ان يذكرنا باخطاؤنا طيله الوقت وعليكى ان تواجهيهم بما يفعلون وانهم لا يجدوا اى شئ يستطيعوا ان يستغلوه ضدكك الا تصرفات من الماضى حتى ان فعلتيها كنتى صغيرة ولا تعرفى الصواب من الخطا واجههيهم وذكريهم ايضا بتصرفات لهم كانت خاطئه ولا تتاثرى بكلامهم

السعادة غاية لكل شخص، ولحسن الحظ لا تحتاج للمال أو الأملاك، تحتاج للإرادة القوية، وحب الحياة، فالجميع قادر على خلق السعادة، وبخطوات بسيطة ملخصة فيما يلي:

لا تنسى الواقع أثناء محاولتك نسيان الماضي والتفكير بالمستقبل، فالحاضر هو كل ما تملك، عيش به واعمل من خلاله.

حاولي أن تتعلمي مما فات، وتأكدي أنه كان لصالحك مهما كان، فالحكمة أن تتعلمي من أخطائك حتى تتجنبيها في المرة القادمة.

اكتبي كل ما يزعجك، كل الحوادث التي لازلت عالقًا فيها، اكتبيها بلون أسود، اشعري بكل المشاعر التي تحملها هذه الكلمات، اكتبي كل ما في خاطرك وتريدي نسيانها، وبعد أن تنتهي من الكتابة، قموي بحرق الأوراق التي كتبتها ووجه إلى دماغك الأمر بنسيانها وبعد ذلك قموي بكتابة أحلامك وآمالك وكل الأشياء التي تحمل مشاعر إيجابية، اكتبيها بلون أحمر، ثم احتفظي بالورقة، هذه الورقة ستمدك بالمشاعر التي بداخلها.

لان القرآن شفاء، فتلاوته تسبب راحة لا راحة بعدها، ستشعر بالخفة والهدوء قاقرأي القران لكي تشفي منها

القيام بالتعبير عن مشاعرك و أفكارك, المتعلقة بالماضي, و كتابتها على ورق, أو القيام برسمها, بدلا من كتابتها, بحيث تبين لنفسك الأسباب التي لم تدفعك, للتغاضي عن ما مضى, في وقت مبكر

ذكري نفسك دائما انك ما عدتي نفس الشخص وأنك أصبحت شخصا أفضل وركزي على التخلص من صفاتك السيئة، وتجاوزي الماضي بكل ما حدث فيه، وتقربي لأخوتك واظهري لهم حبك ومساندتك دائما 

تجاهلي التفكير في الماضي بكل ما حدث فيه لأن التفكير في الماضي لن يجعلك تعيشي الحاضر، وحاولي أن تتواصلي مع أخوتك بشكل أفضل واستعيدي حبهم وثقتهم بك من خلال المعاملة بود وإظهار الحب لهم

تحدثي مع اخوتك في ضرورة تجاوز الماضي بكل ما حدث فيه وانك لم تعودي نفس الشخص وأنه مهما حدث بينكما فإنك لن تعودي لما كنتي عليه ويجب أن يحسنوا الظن بك من أجل أن تعيشوا جميعا حياة أفضل

يجب أن تنسى الماضي حتى تتمكني من أن تعيشي الحاضر، حاولي أن تعدلي من شخصيتك وتثبتي لنفسك وللجميع أنك ما عدت الشخص ذاته الذي عرفوه في الماضي وانك اصبحتي شخصا أفضل

يجب أن تنسى الماضي حتى تتمكني من أن تعيشي الحاضر، حاولي أن تعدلي من شخصيتك وتثبتي لنفسك وللجميع أنك ما عدت الشخص ذاته الذي عرفوه في الماضي وانك اصبحتي شخصا أفضل

ما مضى مضى وانتهى ولن يعود فلا تخافي ولا تقنطي من رحمة الله وربي يوفقك

كثيرا ما نكون بشكل طبيعي وحياتنا طبيعية لكن الاوهام تسيطر علينا، والافكار السلبية تحبسنا في قفصها فنصبح رهائن لديها، انتى انسانة طبيعية يا اختي، فقط بحاجة للاندماج مع نفسك والناس والمجتمع اكثر

كثيرا ما نكون بشكل طبيعي وحياتنا طبيعية لكن الاوهام تسيطر علينا، والافكار السلبية تحبسنا في قفصها فنصبح رهائن لديها، انتى انسانة طبيعية يا اختي، فقط بحاجة للاندماج مع نفسك والناس والمجتمع اكثر

احيانا يكون كل شئ تمام لكن نفتقد للروح الجميلة التي تمنحنا طاقة في الحياة ، الروح المفعة بالطاقة والابتسامة والحيوية وممارسة الرياضة والوزن الجيد والوجه الحسن والكلام الطيب