خوفي من الموت جعلني أتمنى لو أني لم أُولد
السلام عليكم , مشكتلي هي اني اتمنى لو اني لم اولد ( استغفر الله ) اعرف انا الله عز و جل كرمتي و نعمني بخلقي كانسان لكني لست في المستوى لاواجه ,,, انا خائفة من هول بعد الموت لا اعرف مصيري و كذا لا اشعر اني اقوم بواجباتي على اكمل وجه , خاصة اننا في عصر فتن , انا مرهقة و خائفة من اهوال ما بعد الموت لست ملتزمة كثيرا , كما اعاني من حالة تبدد فانا لا الحياة شي حقيقي اراها كحلم ساستفيق منه يوما , او كفلم سينتهي في دقيقة ما , لا احس اننا فعلا موجودا , و هذا يزيد الامور صعوبة ارجو المساعدة ارى ان هذه الافكار و التساؤلات التي اريد الاجابة عليها لان مراهقتي تضييع مع هذه الافكار
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري انت تعيشي قلق لا مبرر له من كثرة ما تسمعين والممنوعات والفتن وغيرها. عليك اخذ الامور ببساطة ولتكن علاقتك بالله علاقة محبة بدل علاقة خوف،، احبي الله وعباده وساعدي من تستطيعين منهم فهذه احب الاعمال عند الله،، ايضا الله غفور رحيم وهي تسبق عدالته،، لتكن ثقتك في الله اكبر وتوكلك عليه وستكون الامور كلها افضل ،، اتركي هذه الافكار لانها سوف تصبح وسواسا وتتعبك
خليني أقلك حاجة ، سنك طبيعي تعيشي فيه الخوف ده ، أنا عندي 27 سنة، وكنت طول حياتي اللي فاتت يمكن لحد من سنتين بس كان عندي نفس الخوف المرضي ، واللي بدأ معايا قبل بشوية ، يمكن سن 13 ، وهو خوف بيجي للناس المرهفة على شكل وسواس ، وبيتطور ، فأنا على سبيل المثال عانيت منه أكتر من 10 سنين ، كان بيختفي فترة ويرجع تاني ، وبيفكرك بيه موت اشخاص من اللي حواليكي ، ويمكن سيرة الموت بس تخوفك حتى لو بتشوفي مشهد في فيلم او بتقري رواية ، بيكون أشبه بالجنون ، خوف غير مبرر ومش مفهوم، ودي المشكلة ، انه بيعكر مزاجك ويأثر على كل حاجة في حياتك لأنك بتبقي متخيلة أنك هتموتي ، وبيخليكي متشائمة ، بمعنى التفكير على النحو ده :"أنا لو ركبت العربية ممكن تتقلب وأموت" و " لو نمت ممكن أموت وأنا نايم" ،ولو جالك شوية برد أو أي مرض بتتخيليه مرض قاتل ممكن ينهي حياتك ، وعلشان مطولش عليكي في الكلام ، الحل هو أنك تقاومي الخوف ده، وتعرفي من جواكي أن عقلك بيمارس عليكي لعبة، وكل ما تجيلك الافكار دي حاولي تواجهيها متهربيش منها ، قوليلها انتي افكار وهمية وانا اللي بصنعها لكن في الحقيقة ملهاش وجود ، وحياتي دي ليها قدر ، وهتخلص ف يالوقت المحدد وعلشان كدة مفيش داعي للتفكير ، انا لحد فترة قريبة كنت عايش الكابوس ده، ومش هنكر أن الموضوع اتحول لـ anxity وبقا قلق عام، وبيجيلي لسه لحد دلوقتي بس بقيت اعرف ازاي اتعامل معاه.. بتمنالك كل التوفيق
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين