فقدت رغبتي بالحياة بسبب فشلي وعدم ثقتي بنفسي

قضايا نفسية
فقدت رغبتي بالحياة بسبب فشلي وعدم ثقتي بنفسي

لدي مشاكل جعلتني محطمة ومدمرة , انا لا اثق بنفسي بتاتا و هذا بسبب اخطائي او غبائي بالاحرى , مررت بالعديد من المواقف والتي اثبتت لي كم انا حمقاء و سذاجة انا اضيع وقتي في اللاشئ , احاول التعلم بجد و لكن بعد فترة اتوقف (غير مداومة) انا لست ذكية , و لا املك مواهب او شئ يميزني عن غيري ببساطة يمكن لجميع الاشخاص التفوق علي بجهد قليل رغم محاولاتي العديدة في منع هذا , ضيعت طفولتي في اللعب و اللهو و الفارغات و انا ادفع الثمن الان , اعاني من رهاب اجتماعي فلا يمكنني التحدث مع الناس او حتى مقابلتهم حاولت التخلص منها بشتى الطرق لكن لا فائدة كما اعاني من توحد و كتمان و هذا مازادني احباطا , انا محدودة الثقافة و لا يتغير شئ اذا حاولت تثقيف نفسي ,,,,, انا لا اشعر بالرضا عن نفسي بتاتا والان مصابه باكتئاب يجعلني لا ارغب في تعويض ما فاتني او حتى محاولة اصلاح نفسي فقد حاولت تغيير نفسي لكن دون جدوى , فقدت الرغبة في كل شئ و اصبحت نظرتي لنفسي كفاشلة قاعدة , انا في سن المراهقة لكني تعبت من هذه الحياة لقد خسرت اهدافي و الفرص التي اتتني لم استطيع ان اكون الفتاة التي اريد و لا اعلم ما الحل ؟؟؟ و هذا جعلني اطلب نصحكم , علما : لقد حاولت ملا فراغ حياتي لكن دون جدوى : بماذا ساملا حياتي علما اني اقطن في منطقة ليس بها اماكن للقيام باي نشاط و هذا زاد دائرتي ضيقا و حياتي ايضا

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري هناك امران اما ان تتقبلي نفسك كماهي وكما ترينها وتحبينها على اية حال،،، او تحاولي بجد ان تعرفي مزاياك وتطورينها وتستغلينها ،، لايوجد انسان دون مزايا بتاتا فهذا معناه ان الله غير عادل.. لو كنت فعلا غير ذكية ممكن ان تكوني مرحة او عاملة جيدة منتجة،، ان كنت لا تجيدي الدراسةوالحفظ فلابد انك تجيدي الطبخ او عمل الخلويات ،،، لابد هناك شئ جديه تعلميه طوريه بدل التذمر والاحباط والشعور بالفشل
  • علم
    علم
    من مجهول

    يا ابنتي أنتي في حاجة إلى أن تحبي ذاتك في كل حالاتك لأن حبك وتقبلك لذاتك سيساعدك على النجاح وهو بداية لتعديل شخصيتك والتخلص من الصفات السيئة التي لا تحبيها، وابدأي في التركيز على زيادة ثقتك في نفسك واشغلي وقتك في تعلم اشياء جديدة ويمكنك الاستعانة ببعض مقاطع الفيديو على الانترنت، او ممارسة بعض التمارين البسيطة التي ستساعدك على تحسين حالتك النفسية

  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول

    أول خطوات الوصول إلى النجاح هو التركيز على ايجابيات شخصيتك والعمل على تنميتها، لأن ذلك سيؤدي إلى زيادة ثقتك في نفسك مما سيساعدك على النجاح في دراستك وفي حياتك وسيجعل تعاملك مع الآخرين سهلا

  • علم
    علم
    من مجهول

    أنت مازلت صغيرة يا ابنتي وما تمري به هو اعراض فترة المراهقة ولكن يجب الا تستسلمي لافكارك السيئة ولنظرتك السيئة عن نفسك، ابدأي في العمل على تطوير شخصيتك والتحسين من ذاتك 

  • علم
    علم
    من مجهول

    يجب أن تركزي على التخلص من قلقك وخوفك، والتركيز والتخطيط على نجاحك في دراستك وفي التعامل مع المحيطين بك، وابدأي بالتخلص من افكارك السيئة عن نفسك حتى تتمكني من تجاوز تلك الفترة الصعبة

  • علم
    علم
    من مجهول

    ما تعيشيه من حزن قد يكون سببه مرورك بمرحلة المراهقة، لا تستسلمي لتلك المشاعر السيئة ولنظرتك السيئة عن نفسك، وابدأي في التفكير في كيفية التخلص من تلك النظرة السيئة لنفسك حتى تتمكني من أن تصبحي شخصية أفضل 

  • علم
    علم
    من مجهول

    كوني قوية في المواقف الجدية المهمه ودافعي عن نفسك بطريق مهذبة وراقية ولا تزعج نفسك من اجل احد حافظ على نفسك وعلى شخصيتك

  • علم
    علم
    من مجهول

    يا اختي تنمية المهارات والقدرات تجعل شخصيتك قوية وتجعلك محطّ اهتمام الآخرين ومحطّ إعجابهم

  • علم
    علم
    من مجهول

    فاقد الشىء لا يعطيه بيدك تستطيعين التخلص من السلبية في شخصيتك ان وجدت الارادة والعزيمة من الداخل على التغيير

  • علم
    علم
    من مجهول

    لا تتعاملى مع نفسك محور الكون كوني على طبيعتك وفطرتك التى خلقك الله عليها ولا ترخي اذنيك لكلام الناس

  • علم
    علم
    من مجهول

    اختي الغالية الله خلق الانسان عاقل ليفكرويتخلص من مشاكله ... انت عاقله واعيه .. ما بصير تضلي تحكي انك فاشله .. انت مش فاشله انت بس مش عارفه كيف تمشي على الطريق الصحيح اقري الكتب الايجابيه والصحيح وان شاء الله بتتيسر امورك

  • علم
    علم
    من مجهول

    أشكري الله على ما منحك من نعم عظيمة وثقي بأن لديك الكثير من الصفات والقدرات التي قد حرمها غيرك، هذا الشعور بالرضا هو خطوة أولى لتغيير قناعاتك الخاطئة في صفاتك وقدراتك.
     

  • علم
    علم
    من مجهول

    حاولي ان تكوني انسانة فاعلة  لكي تأثير ونشاطات مختلفة .. في كل مكان تتواجدي به وابرز ابداعاتك ولا تخفيها ابدا حتى اذا واجهت انتقادات
     

  • علم
    علم
    من مجهول

    يجب ان تعملي على حب ذاتك وعدم كراهيتها أو الانتقاص منها ... وعدم التفكير في الماضي واسترجاع أحداث مزعجة قد انتهت وطواها الزمن يجب عليكي ان لا تحاولي استرجاع اي شئ مزعج بل حاولي ان تسعد نفسك وتفرحي بذاتك لانك انسانة ناجحه ومميزاته
     

  • علم
    علم
    من مجهول

    الصلاة وقراءة القران الكريم يمد الإنسان بالطمأنينة والسكينة.. وتذهب الخوف ويقوي ثقته بنفسه تجعل الإنسان يعمل قدر استطاعته ثم يتوكل على الله.. في كل شيء. 

  • علم
    علم
    من مجهول

    حاولي المشاركة بالمناقشات واهتمي بتثقيف نفسك من خلال القراءة في كل المجالات.. كلما شاركتي في النقاش تضيفي إلى ثقتك كلما تحدثتي أكثر، يسهل عليكي التحدث في المرة التالية ولكن لا تنسى مراعاة أساليب الحوار الهادئ والمثمر. 
     

  • علم
    علم
    من مجهول

    حدثي نفسك حديثا إيجابيا..في صباح كل يوم وابدأي يومك بتفاؤل وابتسامة جميلة.. واسألي نفسك ما الذي يمكنني عمله اليوم لأكون أكثر قيمة؟ تكلمي فالكلام فيتامين بناء الثقة.. ولكن تمرني على الكلام أولا. 
     

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟