مهموم وحزين وتفكيري محصور بالجنس فقط

لا يشترط ان تذهب لطبيب نفسي ، ولكن على الاقل حاول ان تساعد نفسك بعض الشيء ، حدد بدقة مشاكلك ، لا اعمل ، اهم بالجنس ، تفكيري سلبي، اكتب كل هذا على ورقة بقلم وحدد لكل مشكلة علاج وسوف تجد الحل ، والاهم ان تبدأ في تنفيذه وتتخلص من هذه المشكلة إن شاء الله 

أخي الكريم حتى لو كنت لا تحب العمل فليس أمامك سوى أن تعمل ، لأن الإنسان بمقدار عمله واجتهادة لأننا لا نتحقق الا بالعمل ولكن ان تكون عاطلاً فصدقني يا أخي الكريم هو باب للشيطان وللوساوس والافكاء السيئة 

الجأ للصلاة والاستغفار والتسبيح وتقرب لله عز وجل وان شاء الله كل شيء ينحل لديك

لا تجعل الجنس كل همك عليك التفكير بحياتك ونفسك ومصحلتك ومستقبلك اهم من كل شيء .

حاول بان تغير من هذا الشيء لان معظم الذين مثلك لا تنتهي حالتهم الا بالاكتئاب لذلك لا تعملي بنفسك هكذا و حاولي بان كل ما تريدين ان تكتأب تمسك بشيء يمنعك مع عن فعل هذه الامور و افتحي قلبك للجميع و حاولي بان لا تكره احد

دائماً ما افكر ان الانسان هو طبيب نفسه، أنت لا تحتاج إلى طبيب نفسي من أجل علاجك، ولكن تحتاج الى وقفه مع نفسك، وأنا أعتقد ان أصل المشكلة هي عدم عملك، واريد ان اقول لك أنك متكاسل على العمل لكرهك له ولست فقيراً، فأنت حتى لم تجرب أن تعمل ، فالعمل هام للغاية في حياة الإنسان، ولا احد يحب العمل، فليس أجمل من الراحة ، ولكن هو ضرورة لنحقق نفسنا وذاتنا يا أخي العزيز، واظن انه في حال نزلت للعمل وبدأت تجني المال من تعبك فصدقني سوف تتغير نفسيتك للأفضل كثيرا

اشغل وقتك قدر الإمكان، لا تجعل هناك وقتا يجعلك تفكر فى تلك الأمور، ولكن احذر من الإرهاق فيجب أن تكون كل نشاطاتك من الأمور المفيدة مثل الدراسة أو العمل، والرياضة واللقاءات الاجتماعية.
 

الارادة إذا كنت حقا ترغب فى الإقلاع عن تلك المشكلة فيجب أن تمتلك الرغبة بأن تلزم نفسك بالتوقف عن التفكير فى هذه المشكلة.
 

كيف تحزن ومعك الله؟ كيف تخاف ومعك الله ؟  الحياة شقاء وقلق وتعب بدون أن يتعلق قلبك بالله .. هو الذي يشرح صدرك وييسر أمرك ويفرج كربك .. لا يستطيع أحد من البشر أن ينفعك أو يضرك إلا بإذن الله .كن على اتصال مباشر مع الله " ألا بذكر الله تطمئن القلوب "