أعاني من وسواس قهري يجعل أفكاري متضاربة في رأسي

ابحثي بينك وبين نفسك عن سبب ظهور هذه المشكلة. والجأي الى رب العالمين فهو بقدرته كل شيء. اكثري من الصلاة وقراءة القرآن والادعية والاستغفار والتعبد، وان شاء الله ستحل المشكلة ويزول هذا الهم والغم عنك.

لا يوجد شيء مسنتحيل. عليك ان تقتنعي بضرورة ذهابك الى معالج نفسي ولو كزيارة في البداية. لانه هو وحده القادر على فهم مشاكلك واستيعابها وتوجيهك بالطريق الصحيح نحو الافضل ونحو ما فيه خير لك ولعائلتك.

عزيزتي التفكير الكتير والتدقيق على اقل الاشياء هو الذي يخلق الوسواس لا تفكرى ولا تدعي الشيطان يكبر لك هذه الامور الزمي الاستغفار والزمي الدعاء والله يشفيك يارب

حتى تعيش حياة طبيعيه دع عنكِ الوساوس وحاولي تجنب هذه الافكار وانفتحى على عالمك وعيشى حياتك وما تضيعينها بسبب اشياء غير موجودة الا بخيالك موفقة في حياتك 

انا كنت اعاني تماما ً ما تعانيه انت الان  وفي كل مرة يهاجمني الوسواس كان يرهقني ، لكن بعد معاناة ثلاث سنوات سالت نفسي سؤال ووقفت مع نفسي وقفة جادة وقلت: ماذا فعل لي الوسواس؟ لا شيء

اختي الغالية عليكي بالبحث عن أسباب ومحفزات الشكوك بالناس والوسوسة منهم هو نصف الطريق للعلاج.. هل حدث معك موقف غيّر طريقة تفكيرك؟ وفقك الله لما يحبه ويرضاه

حاولي البحث عن الاسباب وجذور ما حدث معك وسوف تجدين ان هناك شيء دفعك للشك بمن حولك .. ربما تعرضت لموقف غدر من شخص كنتِ تثقين به

ان هذا يكون بسبب قلق داخلي في حياتك وعليك ان تتخلص منه ومن رأي أن تقوم الآن بالاشتراك في أحد النوادي الرياضية وتمارس الرياضة ، فهذا سوف يساعدك كثيرا على التخلص من التوتر بداخلك

برأي أن تذهب الى طبيب نفسي وهو من الممكن أن يصف لك دواء لمقاومة الوسواس ، فأنا اظن ان الحالة تستدعي الذهاب إلى طبيب نفسي لكي تكتشف اولا سببها وثانياً تكتشف علاجها وهناك العديد من العقاقير التي تساعد في حل مشاكل الوسواس ومنها مضادات الإكتئاب 

مشكلتنا انه نخاف نواجه مشاكلنا، سواء اليوم او بكرة لازم بالاخر نزور الطبيب والمستشفى لو كان فيه عنا مشكلة، بالعكس نزور الطبيب ومشكلتنا بسيطة وتنحل ولا تتراكم علينا

جرب بروزاك فهو دواء آمن وهادئ ويحارب لافكار السلبية ويمنع الوسواس

 الوسواس نتيجة افكار عقولنا تتبناها وتستوعبها وهي اصلا مو موجودة بالواقع، لكن تخوفات احنا نبنيها، واذا اقتنعت بهالكلام بيكون قطعنا مشوار كبير بالحل

 الوسواس متسلط عليك ولكنه كاذب وغير صادق فهو يحاول ينغص عليك حياتك فقط أهم شيئ الهدوء ومحاولة الاسترخاء خذي نفس عميق أكثر من مره ولاتتوتري وعليك بالقرأن والصلاة والدعاء والعلاج أيضا جيد واصبري عليه لأنه يحتاج وقت أطول ليبدأ تأثيره

حاولي تساعدين نفسك بنفسك ابعدي عنك هالافكار اشغلي نفسك سوي رياضه كثير معروف ان الرياضه تحسن النفسيه بشكل كبير

إن علاج الوسواس لا يكون إلا عن طريق الإيمان بأنه وهم وليس أكثر، ووقت أن تواجه رأسك في حال أن جاءتك تلك الافكار وقلت لها لا هذا وهم فقط فسوف ينتهي مع الوقت ، ولكن اذا كنت تستلم له فسوف يزداد 

أخي الكريم أنت في هذه الحالة تحتاج لطبيب نفسي ، لأن وجود أصوات في رأسك على أن الامر قد لا يكون وسواس فقط وربما هناك اضطراب اخر يحتاج الى متخصص ، فخذ هذه الخطوة مسرعاً لا تتردد كثيراً