حركاتي أصبحت لا إرادية وأصبحت لا أتحكم بنفسي

انت اختاه تعانين مشكل ليس بصعب ولا مستعصي يعود لاسباب ربما انت تعلمينها غير واردة في كتابتك . . لذلك انصحك ان لا تقدمين على تأذية نفسك فليس بعد الضيق الا الفرج وستكونين في قادم الايام على أحسن حال . وارجو ان اكون على علم بتحسن حالتك في ذلك اليوم

يا اختي الصغيرة اذا ما كان العلاج من ارادتك ما ينفع انتي اللي تسوين بروحك كذا انتي اللي تضعفين من عزيمتك مع انك قوية وتقدرين تكوني قوية كوني قوية

انا أنصحك بانْ يكون العلاج داخلياً من تلقاء نفسك , أخرجي نفسك من هذه القوقعة , وكوني على قدر المسؤولية , طبّقي العلم الذي درسته على نفسك , الحياة لا تحتاج منا كلَّ هذا , بل تحتاج قوة وعزيمة , اختلطي في الناس أحبيهم , وثقي بهم قد تلقي من يخرجك حقيقةً من هذه الحالة .وفقك الله

لقد ابتليت بالعديد من الحركات اللااراديه في مثل سنك ، وكانت امي تصرخ علي بشكل دائم ، ولكنني عرفت ان هذه الحركات مصدرها في الأساس القلق وليس أكثر ، وهو قلق مزمن كان لدي واستطعت ان اتخلص منه بممارسة الرياضة وان احول نشاطي في الحياة بالكامل 

هذا وسواس وليس حقيقة ، اشياء يبثها عقلك لك وليس أكثر ، لعبة تلعبها معك دماغك ، فلا تستسلم لها ، ولا تمل من المحاولة فمثل هذه الأشياء تذهب بالمثابرة وان شاء الله سوف تنتهي فقط لو وضعت الأمر في رأسك 

هذا ردة فعل قلق نفسي نتيجة موقف مريتي فيه، تحتاجي لمواجهة مشكلتك وما تهربي منها

بالصلاة وقيام الليل والصوم والاستغفار والدعاء  رح تتجاوزي محنتك ان شاء الله

تحتاجي لنوعين من العلاج: دوائي وسلوكي، سلوك مثل الثقة بالنفس وطرد الافكار وممارسة الرياضة والتامل والاسترخاء

اغلب هذه المشاكل تأتي بعد الولادة بسبب الضغوط النفسية التي كنتي بها .. عليك الهدوء والراحة النفسية وكسر روتين حياتك

هي مسألة نفسية نتيجة وسواس من الاصوات المرتفعة انا عندي هذه المشكلة نسبياً، اكره اي صوت مرتفع او مزعج، خذي دواء  بيخفف المشكلة

المشاكل النفسية احيانا تصل لمرحلة تحتاج لتدخل طبيب مختص ، بيعطيك نصائح وتمارين وعلاجات وامورك بتكون ممتازة

التصرفات الغريبة تعكس مشكلة نفسية ، عليك استشارة طبيب نفسي والتأكد من حالتك حتى يوصف لك الدواء وباذن الله تتحسن وتستطيع السيطرة على حركاتك