ما هي علامات الاكتئاب ما بعد الولادة

قضايا نفسية
ما هي علامات الاكتئاب ما بعد الولادة

بسم الله ما هي علامات الاكتئاب ما بعد الولادة فأنا أشعر بالوحدة بعد وﻻدتى كما أنني أمر بضغوط كبيرة جدا وﻻ أجد من أتكلم معه أو يفهمنى فهل ما أعاني منه هي علامات لاكتئاب ما بعد الولادة أم أن هناك مشكلة أخرى نفسية أعاني منها فأنا مللت من الأمر واريد حل لكي أتمكن من التخلص من هذه المشاعر التي تقتلني من الداخل لا يمكنني التعامل معها فأرجوا أن توضحوا لي هل ما أعاني منه بعد ولادتي هو اكتئاب ما بعد الولادة أم لا وكم سيدوم الوقت حتى يزول اكتئاب ما بعد الولادة

تابعوا موقع حلوها على منصة اخبار جوجل لقراءة أحدث المقالات

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟

  • الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري

    بالنسبة لسؤالك ما هي علامات الاكتئاب ما بعد الولادة هناك نسبة كبيرة تعاني من اكتئاب مابعد الولادة احيانا يخف من نفسه خلال ستة اشهر واحيانا يكون شديدا ويحتاج علاجا لذلك انصحك اذا كان شديدا راجعي الطبيب النفسي

    انظري ايضا : كيف أتغلب على الاكتئاب ما بعد الولادة

  • علم Jordan
    علم Jordan
    من مجهول
    اشي طبيعي مرت اخوي صار معها نفس الاشي وضلت تبكي بدون سبب وما تاكل ودايما مكتئبة وبعدين راحت على دكتور نفسي و اعطاها دوا ومشيت عليه وبعدين خفت و وقفت الدوا وهلأ ممتازة الحمدلله فزوري دكتور
  • animate

  • علم
    علم
    من مجهول
    مكن أن تشعر الأمّهات الجدد بالسّعادة للحظةٍ ثم بالحزن في اللّحظة التالية وهكذا. لكن، إذا شعرت أن هذا الوضع قد تراجع بعد أسبوعٍ أو نحوه، فإنّ حالتك لا تعدو كونها ما يسمّى "الكآبة النّفاسيّة". أمّا إذا استمرّت هذه الحالة طويلاً، فقد يكون لديك اكتئاب ما بعد الولادة. قد يجعل اكتئاب ما بعد الولادة أن الأم تشعر بالضّجر والقلق والإرهاق، والإحساس بلا قيمة أو أنها لسيتِ أمّاً جيدة. و قد تشعر بعض الأمهات بالقلق من أنّهنّ قد يؤذينّ أطفالهنّ أو أنفسهنّ. لا يزول اكتئاب ما بعد الولادة سريعاً، بعكس الكآبة النّفاسيّة. قد تعاني بعض الأمّهات الجدد من حالةٍ أكثر خطورةٍ إذ قد تمتنعن عن الطعام وتعانين من اضطراباتٍ في النّوم، وتصبحن شديدات الاهتياج مع مبالغة في الشك. هذه الحالة نادرةٌ جدّاً ولكنّها خطيرة وتحتاج إلى العناية في المستشفى عادةً. علاج اكتئاب الولادة ويمكن للأم المصابة بالاكتئاب بعد الولادة القيام ببعض الأمور في المنزل للتأقلم مع الاكتئاب والتخفيف من شدة بعض أعراض الاكتئاب بعد الولادة. ومن النصائح المفيدة في ذلك:•على الأم المصابة بالاكتئاب بعد الولادة أن تتناول الأكل الصحي، وأن تتناول الكثير من الخضار والفاكهة.•على الأم المصابة بالاكتئاب بعد الولادة أن تحصل على قسطٍ كافٍ من النوم، وأن تحاول أن تنام عندما ينام طفلها، فإذا لم تستطع النوم فعليها أن تستلقي وأن ترتاح.•على الأم المصابة بالاكتئاب بعد الولادة أن تحافظ على نشاطهاِ وأن تواصل حركتهاِ. إذ تساعدها ممارسة التمارين الخفيفة على الحد من التقلبات المزاجية لديها. و على الأم المصابة بالاكتئاب بعد الولادة أن تتحدث مع الطبيب قبل البدء بالتمارين.•على الأم المصابة بالاكتئاب بعد الولادة أن تحافظ على تواصلها مع الناس. فعليها أن تتحدث مع عائلتها وأصدقائها، وأن تتجنب العُزلة، وأن لا تتردد في الانتساب إلى مجموعة من مجموعات الدعم الاجتماعي.وقد تستفيد الأم المصابة بالاكتئاب بعد الولادة من بعض أنواع العلاج الأخرى مثل الوخز بالإبر والتدليك والمعالجة بممارسة الفنون.
  • علم
    علم
    من مجهول
    هذا شيء طبيعي يا اختي, اطلبي من جوزك يجلس معك اكثر, صديقاتك او اقاربك..
  • علم
    علم
    من مجهول
    اذا زادت عندك هذه الامور راجعي طبيب نفسيليشوف حالتك و يعالجك لان هذه الامور يجب ان لا تزيد عندك لانها تؤثر عليكي و على طفلك و عائلتك
  • علم
    علم
    من مجهول
    افصحي لزوجك عن الامور التي تعاني منها او لاي شخص انتي مقرب منه لكي يساعدوكي , و ان شاءالله تطلعي من هذه الحاله و لا تدوم معك
  • علم
    علم
    من مجهول
    حاولي بأن تقابلي اشخاص تحسي معهم بالسعاده و عوضي كل الامك و كئابتك بالضحك و المزح
  • علم
    علم
    من مجهول
    معظم النساء مثلك فهذه امور عاديه و خاصتا بعد الولاده لان هرمونات جسمك تتغير و يصبح عندك تغيرات نفسيه بحكن الولاده
  • علم
    علم
    من مجهول
    زوجك وينو عنك .. اهلك او اهل زوجك مو حواليكي .. ؟؟ اطلبي من اخت او امك انها تزورك و تبقى عندك فترة لتخفيف الاعباء و الضغط عنك ..
  • علم
    علم
    من مجهول
    يجب على زوجك تفهم وضعك و انه لا يمكن ان يتركك في هالحاله .. او لكن هالحاله ستزول بعد فترة و كانت تصيبني بع الولادة مباشرة
  • علم
    علم
    من مجهول
    هذا اكتئاب ما بعد الولاده و هو شيء طبيعي

شارك في الاجابة على السؤال

يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال

علم United States
أضف إجابتك على السؤال هنا

كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟