أتلقى أقسى عبارات السخرية لأني سمينة

احبي نفسك 

ما في اشخاص قبيحين كلنا خلق الله تعالى و كل واحد و جماله لذلك فلتكن لديك ثقة بنفسك انتي جميلة جدا وجذابة و فاتنة و اني كمان سمينة شوي بس راضية على نفسي و احب نفسي لهيك احبي نفسك و لا تتسوقي لحدا خليهم يتكلمو و يتنمرو هم مابيتنمرو عليك عم يتنمرو عخلق الله ❤️❤️❤️❤️و تحياتي لك من المغرب

الموضوع سهل وبسيط جدا وانتي مش متخينة اسمه عندي زيادة ف الوزن بعيد عن أي حاجة أنتي ممكن تشتغلي ع نفسك اه تتتعبي شوية بس هتفرحي بعدين 1تقسمي عدد واجباتك ويكون الأكل بكميات قليلة2 تمنعي سكر وملح 3وتقللي نشويات خالص4 تشربي ميه كتير اووي ع قد ماتقدري 5تلعبي شوية رياضة عشان عامل أساسي جدا 6تتمشي كتير 7حوالي تلعبي كارديو ولو مش عارفاه ابحث ع اليوتيوب 8تحسبي عدد سعراتك الحرارية وجسمك محتاج اي ومش أي اكل وخلاص وتمنعي بيبيسي 9الأنتظام والممارسة وعدم اليأس أتمني أكون ساعدت بحاجة❤️

اختي الغالية لا تجعلي سمنتك  تصبح سببا في أن تفقد ثقتك في نفسك، تقبل شكلك كما هو حتى يتقبلك الآخرون، تخلص من خجلك وشعورك أنك مختلف عن الآخرين 

يا بنتي الصغيرة لا تدع أحد يؤثر على ثقتك في نفسك لأن ثقتك في نفسك وتقبلك لنفسك بشكلك الحالي تجعل الآخرين يتقبلوك كما أنت وفقك الله لما يحبه ويرضاه 

وانا مثلك سمين  جدا و لكن ثقتي بنفسي تعادل عمق الارض وطول السماء الجسد لا يهم فمن يحبك سيتقبلك كما انتي لا تهتم لاحد مهما كان تكفيك قناعتك بنفسك  فلو احببت نفسك وفرضت نفسك على الاخرين فلن يستطيع اي احد ان يتكلم اويجرأ ان يتكلم معك

سجلي بنادي رياضي و الجأي لخبيرة تغذية افضل بكثير من العمليات الجراحيه هذا اولا و ثانيا كل من يقول عنك ذلك فهو انسان سطحي  لدرجة كبير ولازم تضعي حد لسخريتهم و تصرفاتهم  التي لا تحتمل ابد

لا تهتمي بكلامهم  يعني اكيد في كل من يقول لك بانك سمينه اكيد فيه عيوب  ما في انسان كامل وتصرفاته هذه ما لها داعي و غير مبررة اصلا كوني واثقه من نفسك وما تتاثري 

ما تقفي ساكتة وتتلقي الاهانات تحلي بقوة الشخصية وتصدي لاى شخص يحاول ان يقلل من قيمتك ويمتهن كرامتك

للاسف احيانا الكلام الاهل يكون كالسهم الجارح يطعن بالقلب و يمزقها و هذا ما يحصل معك وهذا قد تسبب لك الاكتئاب وعدم الثقه بنفسك يكون هذا الشيء هنا اهلك مخطئين كل الخطا في تصرفاتهم معك لكن عليك ان لا تهتم لكلام هم اثبت لهم العكس غير من نفسك اني من اطباعك حتى تثبت لاهلك انك قادر على التغيير وان كلامكم لن يهزم شيء

ولماذا لا تشتكي على نفسك و تغير من نفسك لتثبت لهم انك قادر على التغيير ان كلامهم تحول لا تفاؤل ولا تشاؤم اثبت لهم ذلك حاول ان تجتهد على نفسك لتغير كل شيء في حياتك

ممكن كلام اهلك تحفيز لك حتى تستطيعين ان تغير من نفسك وتجتهد على حالك لا تاخذي هذا الكلام من منطلق السخريه والاستهزاء بك ربما هما يريدون اشعال فتيل الغيره

ولماذا لا تجعلين كلام اهلك هذا يتحول الي ايجابيه اثبت لهم العكس استهدي على نفسك لربما اهلك يفعلون ذلك حتى تغارين حتى تغيرنا من نفسك من وزنك ومن كل شيء