ما هي مراحل خروجي من ادماني للأكل؟

اعاني من ما اسميه قابلية ادمان بشكل مرضي على اي شيء . لاحظت اني منذ طفولتي لدي اضطراب اكل و مدمنة سكريات بشكل غير طبيعي بعدين كبرت وصلت المراهقة سويت رجيم و منذ ذلك و انا اعاني اضطراب اكل و اعمل رجيم الى يومنا هذا و يزيد وزني ثم رجيم ثم يزيد ثم رجيم يعني ادور في حلقة مفرغة في بداية العشرينات تعرفت على اصدقاء سوء و اكتشفت الكحول و طبعا غرقت في الادمان و لكني في تلك الفترة نسيت ادمان السكريات و نحفت كثير و بعدها المخدرات حشيش سببت لي تعلق رهيب و لولا حبي لله و ايماني لما قدرت التوقف لذا قررت التوقف عن الكحول و الحشيش قبل ان اصل الى مرحلة ادمان متاخرة و رجعت الى ادماني الاول و اضطراب الاكل اضافة الى ادمان القهوة و لما بطلت اشرب قهوة لظروف صحية اصبحت اكل سكريات اكثر بكثير من قبل و هذه حالي الان و كما اني لم اكن مستقرة عاطفيا و دخلت في علاقات جد مدمرة و فيها اساءة لنفسي و لم استقر الا منذ سنتين و لكن بقى لي هوس و رهاب ان افقد هذا الاستقرار (زواج) و اعيش في جحيم اعترف ان ايماني بالله انقذني من كل شيء و كرهي للمعصية غير طريقي و لكني لازلت غير مستقرة نفسيا و مازلت اعاني من ادمان السكريات حاليا و بدات اصاب بنوع من هوس النظافة و عدم احساس بالامان و اشعر بالتهديد من كل شيء و حتى من الخروج من البيت حاليا عمري 30 سنة تقريب لا اعرف كيف ساكمل بقية عمري انا كل يوم متوترة عصبية و احساسي بالذنب يزيد و خوفي و هوسي و كل شيء يزيد كل يوم و لم اعد اقدر على السيطرة على اي شيء طفولتي لم تكن مثالية و تعرضت الى كثير عنف و تنمر و تحرش جنسي و كانت لي هلاوس منذ صغري مثل ان هناك شخص يراقبني و يختبا في الخزانة و النوم كان اصعب شيء لاني كل ليلة انام مرعوبة كما ان كذلك لدي اضطراب نوم و كوابيس و اكتئاب اريد مراحل الخروج من هذه الدوامة اعرف اني لن اقدر على تغيير الماضي و ان العنف في طفولتي انتهى و لن يعود و ان الكوابيس مجرد احلام و لكن حالتي خرجت عن السيطرة . و بعيدا عن التحليل النفسي اعرف ان هناك شخص تعمد ايذائي كثيرا و قام بوضع سحر لي لانني جربت الرقية و رايت تاثيرها الخارج عن الطبيعة و هذه كذلك سببت لي رهاب و خوف من جميع الناس و اصبحت اتجنب الاحتكاك وافضل العلاقات السطحية . انا حاليا اعيش بسجن مظلم و يدي مغلولة و بالاصفاد و الاكسجين قليل و الظلام مرعب و لكن خارج اسوار سجن ظلام اكثر و لا يوجد حيوط تحميني و الذئاب منتشرة و اشعر بالجوع رغم توفر الاكل .. هذا ما اعيشه حاليا يوميا اريد مساعدة خبير متفهم لا اريد مجرد كلمات تنمية بشرية مثل شعارات الانتخابات و لا اريد كلمة اذهب الى طبيب نفسي لبس لدي ثقة اصلا في الاطباء النفسيين انا اعيش فقط لان الانتحار حرام