خائف من العلاج النفسي مرة أخرى، فما الحل؟
أعاني من قلق شديد ودائم.. ملخص الأمر انه تم تشخيصي عبر هذا الموقع وعبر أطباء نفسيين في اوقات سابقة اني مصاب بقلق عام... تناولت الأدوية من لكن الأمر ازاداد سود خصوصا الخمول وعدم الاستيقاظ للعمل طبعا تركت الأدوية بعد اول اسبوع . المشكلة: اني اخاف اروح لطبيب نفسي مرة أخرى فيعطيني أدوية وارجع في خمول وعدم استيقظ للدوام (مهم الدوام كتير). السؤال: هل لازم اراجع الطبيب مرة أخرى؟ ام هناك علاج بدون طبيب او أدوية ممكن تنصحوني فيه؟ وانا أفضل ما يكون في طبيب ولا أدوية. طبعا انا اختصرت السؤال ولا الموضوع مؤثر على حياتي بشكل فظيع.
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
كيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
- الخبيرة النفسية د.سراء فاضل الأنصاري السلام عليكم ونحن نفضل ايضا ولكن تاثير الادوية الجانبي لا يستمر طويلا ربما اسبوعين فقط وتاثير الدواء والتحسن بعده يحتاج من اسبوعين الى شهرين. احيانا لاناخذ الدواء عندما تكون الحالة بسيطة او متوسطة ونكتفي بالنشاطات الاجتماعية والرياضة وتمارين التنفس والاسترخاء وحتى التامل واليوغا وبعض الاطعمة وربما علاج سلوكي مع الاختصاصي النفسي. ولكن ان كانت شديدة وتؤثر على حياتك يضاف اها الدواء وممكن ابداله حسب حالتك ففي البعض نوع يسبب خمول ونعاس وكسل ولكن مع شخص اخر بالعكس فممكن تبديل الدواء حسب حالتك
المشكلة ليست بالعلاج والمرض المشكلة بك انت لو انك تقول انا لست مريض استطيع التغلب على الواقع حينها ستهزم هذا المرض من خلال التسلح بالعزيمة والاصرار والتحدي .
- 0
- اعجبني
- .
- اضف رد
- .
- عرض الردود
- .
- 23-05-2019
عليك ان تتقبل الحياه بحلوها ومرها وانها لن تسير على وتيرة واحده طوال العمر بنما هناك ايام سعيده واخرى تعيسه لذلك لا تقلق حيال اى شئ واعلم ان كل شئ يمر ان كان جيد ام ان كان سئ واسال نفسك هل قلقك ذات مرة اصلح لك اى امر ان كانت اجابتك لا فلما تصر على طريق لم ينفعك باى شئ
صديقى عليك بالطبع ان تعود الى لعلاج النفسى وان تتحمل بعض اثاره الجانيبه ولكن عليك ان تساعد نفسك كثيرا وان علاج القلقل اعظم علاج له هو حرصك ومداومتك على لاحوله ولا قوة الا بالله انها كنز من كنوز الجنه وانها تعافى الانسان من سبعين ابتلاء اقلهم الهم والقلق داوم وسوف ترى النتيجه
اخى عليك ان تواجهه قلقك وان تتعامل معه حتى تنهى معاناتك بيدك لا بيدى الطبيب النفسى اى سؤل المام الشافعى لما لا تقلق قال علمت ان رزقى لن ياخذه غيرى فاطئنيت وعلمت ان قدرى بيد الله فاطمئنيت فعليك ان تفكر بذلك ان امرك كله بيد الله وان القلقل لن يمنع عنك القدر وانما يمنع عنك الحياه
شارك في الاجابة على السؤال
يمكنك الآن ارسال إجابة علي سؤال
أضف إجابتك على السؤال هناكيف تود أن يظهر اسمك على الاجابة ؟
احدث الوصفات
فيديوهات ذات صلة
مقالات ذات صلة
اختبارات ذات صلة
أسئلة ذات صلة
مقالات ذات صلة
احدث مقالات قضايا نفسية
احدث الوصفات
احدث اسئلة قضايا نفسية
اسئلة من بلدك
احجز استشارة اونلاين