دمعتي اصبحت سهلة بعد أن كانت قاسية وجارحة

عليكي ان تكوني قوية الشخصية تستطيع التحكم بذاتك وبمشاعرك ،اهتمي بنفسك عززي القدراتك بنفسك كوني واثقة من نفسك حاولي ان تلهي نفسك بأشياء مفيدة ومارسي الرياضة كل هذه الاشياء تستطيعي من خلالها نسيان كل شيء وبدأ صفحة جديدة في حياتك .

المشكلة انك تخلطي العقل بالقلب، عليكي ان تفصلي بينهم والافضل تفكري بعقلك وبالمطنق وليس بعقلك، يا اختي الكريمة انتهي على حياتك وعلى نفسك وتذكري ان هذه الأشياء قد تدمر حياتك وتجعل منك انسانة انطوائية ولا يوجد حل الا اذا كنتي مقتنعة من داخلك به .

انتبهي على نفسك لان كتمان المشاعر قد تدمرك وتصبح نفسيتك سيئة للغاية، عليكي ان تدركي ذلك جيداً وتراجعي حساباتك وتتفهمي ان الأمر يزداد تعقيداً،حاولي ان تفهمي ماذا تريدي وماذا تريد مشاعرك .

دموعك هذه دموع المشاعر تجاه ذلك الشخص، اذا كنتي غير قادرة على تركه او البعد عنه وهو كذلك لما لا تتحدثي معه وتفهمي ما حقيقة مشاعركم تجاه بعض ، لان ما يحدث قد يزداد ولن ينتهي الا بوضع حد

الحزن إن كثر و بلا سبب مقنع فهو مس شيطاني، لا تنسي أن الشيطان يحب أن يحزن الذين أمنوا، و هذا ما جاء به القران و السنة، و المس الشيطاني لا يكون علاجه بالأدوية الكيميائية و ما يشابهها، علاقته بالروح و النفس على ما أظن

يجب أن تقفي تماما مع نفسك، ويكون هنالك نوع من الكوابح النفسية القوية التي تجعلك تتحكمين في مشاعرك بصورة أفضل فانتي ومن كثرة الضغوط التي حولك تغيرتي ولم تعدي كما كنتي ولمن الاساس موجود بداحلك فان عقدتي بان تعودي كما كنتي سوف تنجي باذن الله
 

اذهبى الى طبيب نفسى حت تخرجى كل ما بداخلك وتحاولى ان تدفنيه من سنين ولكنه لم يمت بداخلك انت بحاجه الى مساعده سريعه حتى تنظرى الى الحياه نظرة جديده وتتخلصى من ضعفك الذى لم تستطيعى اان اخفاؤءه  وربما قصه ارتباطك هذه هى القشه التى قسمت ظهر الجمل

اختى صديقى كان يحاول ان يكتم مشاعره حتى لا يظهر ضعبفا امامنا وكان يظن انه يضحك على حاله ولا يتكلم باى شئ حتى فؤجنا انه اصيب بفقدان للذاكرة مؤقت ولا يتذكر اى شئ والان يتابع مع طبيب نفسى ويتعالج لا تفرحى بقدرتك على الكتمان لانه سياتى يوما وتدفعى ثمنه

انتى بحاجه لهذه الدموع حتى لا تنفجرى لانك تكتمكين مشاعهرك وتعتقدى بذلك انكى اخفيتها وانما انتى وضعتيها بصندوقكك الداخلى وصندوقك قد امتلئ ولا يمكن ان يتحمل اكثر من ذلك لذلك دموعك تنهمر دون اراده منك ودون توقف افرحى انك تتخاصين من طاقتك السلبيه  عن طريق دموعك

لى صديقه كانت تفعل مثلك وتكتم مشاعرها وتتهرب من مواجهه ضعفها والان اصيبت بكتئاب وتتعالج ان الانسان طاقه وان انتهت طاقته يهوى ويسقط واظن ان طاقتك علىة الكتمان انتهت وان بداخلك امتلئ لذا لا تنستطيعى ان توقفى دموعك اتركيها افضل ما يقضى عليكى ما تحمليه من مشاعر غضب وحزن افسحى المجال لدموعك لتعبر عنك